Arkiv Events

En eftermiddag med huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep.

Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa.

Välkommen till en eftermiddag där vi utforskar och lär oss om våra digitala verktyg! Hur använder jag min smartphone? Vilka appar finns, för nytta och nöje? Hur läser jag och svarar på email? Hur fungerar det att koppla upp sig på ett digitalt möte? Ta med dina frågor, funderingar och reflektioner kring teknik och digitalt […]

Möt Catarina Rådefjäll, bibliotekarie, Sjukhusbiblioteket Källkritik - Behöver vi tänka igenom vad det är vi läser i tidningen eller på nätet? 14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.  15:30 Föreläsning:, Catarina Rådefjäll om källkritik Det kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor, om du vill. Fika såklart. 20:- eller […]

Möt Malin Thörnberg, hälsosamordnare på Jönköpings kommun. Hon reder ut begreppen kring hälsa och pratar om hur kan vi stärka positiva beteenden som främjar det friska och motverkar ohälsa. Vad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk? 14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.  15:30 Föreläsning: […]

Välkommen till årets första träff på Hjärtats hus i Värnamo! Idag får vi besök av Elina Rehn som jobbar som Hälsokoordinator från Värnamo Hälsocenter. Hon kommer för att berätta för oss om deras verksamhet och vad de erbjuder invånarna i Värnamo. Värnamo Hälsocenter erbjuder stöd och inspiration till livsstilsförändringar inom mat, motion, återhämtning och sömn […]