Jönköping/ MusikQafé! (på dagtid) – INSTÄLLT PGA SJUKDOM (återkommer under våren)

Vi ska försöka ordna en annan aktivitet. Mer info kommer så håll utkik!

Varmt välkomna till ❤️🎶 MusikQafé på 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping! 

Tidigare har vi bjudit in till MusikQafé en gång i månaden på kvällstid, och detta fortsätter under 2024 (se i kalender för datum)

Nytt för 2024 är att vi även bjuder in till MusikQafé på Hjärtats hus vanliga träffar på onsdagseftermiddagar under några tillfällen, med start idag!

Konceptet är detsamma – vi använder oss av musiken som utgångspunkt och instrument för reflektion och inkännande samtal. 

OCH vi bygger vidare – genom att introducera och bjuda in kroppen att vara med (och även rösten så småningom!) 

Du deltar så mycket eller lite du själv vill såklart. Kom och våga prova!

14:30 Promenad

15:30: ❤️🎶 MusikQafé: Vad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken? 

Claes Hernegård ger en introduktion i vad konceptet MusikQafé handlar om, hur det började och vad det är.

”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”
/ Töres Theorell 

❤️🎶 Vad är och vad betyder rörelse egentligen?

Elin Danielsson, Projektledare för Hjärtats hus och under utbildning i en form av ”rörelse-terapi”, ger oss en kort introduktion i rörelse i relation till musik och en terapeutisk kroppsbaserad metod som har sitt ursprung i Nordamerika och kallas ”somatic experiencing” eller ”somatiskt upplevande”.

”Rörelse är otroligt viktigt för barnet, för den växande människans utveckling… Men när vi är stora, då? Att röra på sig, fysisk aktivitet, motion är viktigt, det vet vi är viktigt genom hela livet… och trots att vi vet det… är det lättare sagt än gjort! Hur kul är det egentligen att röra sig, och i kroppar som utmanas och förändras?”

Vad händer egentligen i kroppen när vi hör musik? Är det dans? Är det nåt annat? Är det för alla?

Och vad händer i DIG när du hör musik? Det här är vi nyfikna på… och tror att du är det också.

❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.

❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar.

❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer.

Eller hör av dig via telefon:

Elin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68

V Ä L K O M M E N