- This event has passed.
Jönköping/ ”Berörelse”: Utforska hälsa, friskvård och egenvård genom rörelse och avslappning
12 februari @ 14:00 - 17:00
Free
14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde, för den som vill.
15:30 ”Berörelse”: Utforska hälsa, friskvård och egenvård genom rörelse och avslappning.
”Berörelse” är en kombination av orden beröring och rörelse, som fångar det djupgående, mänskliga behovet av att bli berörd – både fysiskt och känslomässigt – och att röra oss, både kroppsligt och i livet.
Fysisk aktivitet känner vi alla till, och berörelse kan ses som en förlängning och fördjupning av det. Det handlar om att nyfiket börja skapa kontakt med vår kropp genom rörelse, och att utforska och uppleva närvaron i oss själva.
Vi pratar också om betydelsen av fysisk beröring som förmedlar trygghet och värme – något vi kan både ge och få, till oss själva eller andra. Det kan ske genom olika typer av massage, eller fysisk beröring inom vården. Vi lyfter också vikten av att respektera när man, av olika anledningar, inte vill bli berörd.
Utöver detta innefattar berörelse även att bli berörd på djupet i kontakten med varandra, och av det som ger oss mening – naturens skönhet, musikens magi eller relationen till djur.
Ordet symboliserar samspelet mellan kropp, själ och vår förmåga att relatera till, kommunicera med, och knyta an till världen och varandra.
Detta utforskar vi tillsammans idag på Hjärtats hus. Som alltid finns det gott om utrymme för dina funderingar och frågor.
Aktivitetshållare för dagen:
Elin Norild, projektledare för Hjärtats hus och snart färdigutbildad Medicinsk Massageterapeut.
Fika 20:- eller valfri summa över det.
❤️ Kom som du är, stanna så länge du vill.
❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar.
❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer.
Eller hör av dig via telefon:
Elin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46
Henrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68
V Ä L K O M M E N