BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260204T140000
DTEND;TZID=UTC:20260204T170000
DTSTAMP:20260426T190952
CREATED:20250902T063149Z
LAST-MODIFIED:20251217T114809Z
UID:3629-1770213600-1770224400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Högläsning med sjukhusbiblioteket
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Högläsning med sjukhusbiblioteket:  \nVisste du att högläsning kan vara läkande på flera plan?  \nVarmt välkommen till en februarig\, härlig\, stämningsfull stund av berättande och reflektion. Tillsammans sitter vi i lugn och ro och lyssnar till när bibliotekarierna Catarina och Annicka läser ur utvalda litterära verk. \nAtt lyssna till någon som läser har en lång och mänsklig tradition. Det signalerar omsorg och närvaro och kan… \n\nLugna nervsystemet: minska oro\, skapa känslor av lugn och relationell trygghet.\nAvlasta hjärnan: den som lyssnar behöver inte tolka\, formulera eller göra något aktivt – bara ta emot. Det ger mental vila\, särskilt värdefullt vid trötthet\, smärta och stress.\nIgenkänning/spegling: texter kan bära sånt som är svårt att sätta ord på själv: sorg\, hopp\, längtan\, glädje\, hopp. Man får ”låna ord” när de egna kanske saknas.\nBerättelser kan skapa gemenskap: att dela igenkänning med andra skapar tillhörighet.\nFörankring i tid och kropp: att få lyssna till en berättelse i långsam takt är en motkraft till vårt ofta hektiska tempo i samhället. Det påminner om ett annat sätt att vara människa tillsammans.\n\nOm du vill får du gärna ta med ett handarbete 🧶☺️ \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer.🌻 \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-17/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/09/Hoglasning-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260210T180000
DTEND;TZID=UTC:20260210T200000
DTSTAMP:20260426T190952
CREATED:20260202T101247Z
LAST-MODIFIED:20260202T101608Z
UID:4011-1770746400-1770753600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ MusikQafé - Uppstart!
DESCRIPTION:Varmt välkomna till årets första MusikQafé! \nLagom till vårvintern tänder vi åter upp vår musikaliska lägereld! \nVi samlas för att lyssna till härliga låtar\, noggrant utvalda av våra kunniga musikledare – och du som deltar är varmt välkommen att skicka in en låt du skulle vilja dela med dig av\, som kanske betytt mycket för just dig. \n🎵 Vill du önska en låt?Skicka gärna med en låt i samband med anmälan. Du kan önska helt anonymt – eller hojta till om din låt spelas\, om du vill ☺️ \nVåra musikledare: \n🎸 Claes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \n🥁Christian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \n🎺 Dan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi bjuda in till reflektion och diskussion genom det goda inkännande samtalet. Ett tillfälle för eftertanke\, insikter och gemenskap där musiken blir en bro mellan våra upplevelser. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.” \n/ Töres Theorell \n  \nAnmälan sker till: \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nFika finns att köpa ☕🍪 \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan & Hjärtats hus! 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-uppstart/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/09/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260211T140000
DTEND;TZID=UTC:20260211T170000
DTSTAMP:20260426T190952
CREATED:20260129T161751Z
LAST-MODIFIED:20260129T161751Z
UID:3998-1770818400-1770829200@hjartatshus.se
SUMMARY:Min berättelse: Milvi Gotthardsson
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Milvi Gotthardsson besöker Hjärtats hus för att berätta om sitt arbete med projektet ”Alstringskraft” och att hitta nya arbetssätt för de funktionshinderföreningar som finns i länet. \nProjektet AlstringsKraft | Funktionsrätt Jönköpings län \nHon delar också hur det är att leva med MS och bli sams med den livssituation som uppstått kring det.  \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer.🌻 \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n  \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/min-berattelse-milvi-gotthardsson/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2026/01/Milvi-11-feb.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260218T140000
DTEND;TZID=UTC:20260218T170000
DTSTAMP:20260426T190952
CREATED:20250902T063444Z
LAST-MODIFIED:20260211T135517Z
UID:3634-1771423200-1771434000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Recovery College: ”Tillsammans för psykisk hälsa” med Emma Henning & Mia Nordlund
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Recovery College: ”Tillsammans för psykisk hälsa” \nVisst är det viktigt att vi tar hand om vår psykiska hälsa genom livet? \nEmma Henning & Mia Nordlund från Recovery College går igenom årets kurskatalog samt hemsida\, berättar om olika föreläsningar som sker och information om kommande kurser. \nKom med din nyfikenhet och dina frågor – och ta gärna med en vän! 🙂 \nVad är Recovery College? \nRecovery College erbjuder kurser\, föreläsningar och informationstillfällen till stöd för återhämtning från psykisk ohälsa och för kompetensutveckling. Det är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner och drivs av personer med yrkeserfarenhet från psykiatri och av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. \nGenom utbildning och erfarenhetsutbyte vill vi stödja återhämtning från psykisk ohälsa. Inspiration till vår verksamhet hämtar vi från Recovery Colleges runt om i världen. \nPsykisk ohälsa kan påverka livet på flera sätt – ibland behöver vi stöd för att komma vidare. Återhämtning kan handla om att skapa ett liv som du\, i det stora hela\, trivs med. Ett liv där du\, inte den psykiska ohälsan\, har kontrollen. Återhämtning kan handla om att finna hopp\, skapa mening och utforska möjligheter – vägar som kan leda dig vidare. \nRecovery College – Kommunal utveckling Jönköpings län \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer.🌻 \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-19/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/09/Recovery-College-18-feb.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260225T140000
DTEND;TZID=UTC:20260225T170000
DTSTAMP:20260426T190952
CREATED:20260205T073657Z
LAST-MODIFIED:20260223T145606Z
UID:4046-1772028000-1772038800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Digital hälsa i vardagen – 1177 + hur använder jag min telefon/surfplatta?
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar. \n14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Digital hälsa i vardagen –1177 + hur använder jag min telefon/surfplatta? \nKom för en härlig eftermiddag tillsammans där vi fortsätter lära oss om hur våra digitala verktyg fungerar i vardagen\, samt vårdappen 1177. \nVi repeterar och går igenom nya steg: \n\nBasfunktioner för smarttelefon och surfplatta\nHur man loggar in\nReceptförnyelse\nHur man hittar i sin journal\nÖvriga frågor i mån av tid (obs. det vi inte hinner denna gång sparar vi till nästa)\n\nDenna gång behöver alla som vill delta ha med sig sin mobiltelefon eller platta. OBS. Du måste ha en e-legitimation (BankID eller Freja plus). \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon:  \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-digital-halsa-i-vardagen-1177-hur-anvander-jag-min-telefon-surfplatta/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/09/Varnamo-1177-feb-11.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR