BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hjärtats hus
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240508T140000
DTEND;TZID=UTC:20240508T170000
DTSTAMP:20240221T110556Z
CREATED:20240221T104711Z
LAST-MODIFIED:20240221T110556Z
UID:2144-1715176800-1715187600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Danshälsa
DESCRIPTION:Välkommen till Hjärtats hus i Jönköping och en eftermiddag i dansens tecken!\nKatarzyna Filipowicz är professionell dansare\, danslärare och dansterapeut. Till vardags jobbar hon på sektion Folkhälsa Region Jönköpings län som länssamordnare för Dans för dig med Parkinson\, stroke och MS (Multipel Skleros) och Dans för personer med demens. Hon håller utbildningar\, workshops och föreläsningar kring hälsofrämjande dans. \n”Dans är en unik typ av aktivitet som främjar den fysiska\, psykiska och kognitiva hälsan. Dessutom innebär dansen ett social sammanhang och ger utrymme för kreativitet och fantasi som  bidrar till att behålla en god hälsa. I min presentation får du höra om hur dans kan vara en hälsofrämjande och förebyggande aktivitet samt prova på några dansrörelser. Varmt välkommen!”  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: ”Danshälsa”\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-dans-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Rorelsegladje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240514T180000
DTEND;TZID=UTC:20240514T200000
DTSTAMP:20240418T102340Z
CREATED:20240126T142534Z
LAST-MODIFIED:20240418T102340Z
UID:2080-1715709600-1715716800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / MusikQafé! (kvällstid)
DESCRIPTION:Varmt välkomna till vårens fjärde MusikQafé och avslutning för vårterminen!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan\, Elin & Hjärtats hus
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-kvallstid-3/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240515T140000
DTEND;TZID=UTC:20240515T170000
DTSTAMP:20240503T070508Z
CREATED:20240206T144534Z
LAST-MODIFIED:20240503T070508Z
UID:2106-1715781600-1715792400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ "Shared Reading" - delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:Idag på Hjärtats hus i Jönköping så får vi ett nytt tillfälle att prova på ”Shared Reading” eller ”delad läsning”\, en spännande metod för högläsning och samtal i grupp. \nShared Reading metoden utvecklades i Storbritannien av litteraturvetaren Jane Davis. Den riktar sig till vana och ovana läsare och önskar att människor ska mötas mötas genom god litteratur. Delad läsning kan bl.a. vidga perspektiven på det egna livet\, förändra självbilden till det positiva och ge en känsla av sammanhang. Det kan också ge en förbättrad självkänsla\, stärkt självförtroende och öka deltagares intresse för texter. \nStörst effekt ger metoden personer som har en nedstämdhet/oro\, men alla är varmt välkomna. \nHur går det till? \nMan läser dikter\, noveller eller andra korta\, enkla texter högt tillsammans. Under läsningen stannar man upp för att samtala och utbyta tankar\, känslor och minnen som texterna väcker. Inga krav ställs på deltagarna\, det är valfritt att läsa en text högt eller att säga något om texten. Det går jättebra att bara sitta med och lyssna. \nVem leder? \nVi har turen att ha en utbildad läsledare inom Shared Reading bland våra volontärer på Hjärtats hus i Jönköping\, Anna- Lena Dunder\, hon kommer leda samtalet och välja ut en text till detta tillfälle. \nHur många kan delta? \nDet kommer finnas plats för ca 5-8 personer och det tar ca 1 timme. \nHur skiljer sig Shared Reading/delad läsning från Biblioterapi? \nShared Reading/delad läsning liknar Biblioterapi eftersom det bygger på samma princip\, även där reflekterar deltagarna över litterära texter i grupp för att stärka välmående\, social gemenskap\, kreativitet och intresse för berättelser\, den egna och andras. \nBiblioterapi skiljer sig dock genom att det är en fördjupning och en form av terapi medan Shared Reading/delad läsning är en enklare och lättare metod\, utan terapeutiskt syfte även om forskning visat att ökad självkänsla och ökat välmående kan vara en bieffekt. \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill. \n15:30 Föreläsning: ”Shared Reading” – delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus \nOBS! Idag hålls föreläsningen i hus M9\, inne i den stora Herrgårdsbyggnaden. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-shared-reading-delad-lasning-mer-info-kommer/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/shared-reading-anvands-endast-i-projektet-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240522T140000
DTEND;TZID=UTC:20240522T170000
DTSTAMP:20240430T100341Z
CREATED:20240404T114942Z
LAST-MODIFIED:20240430T100341Z
UID:2221-1716386400-1716397200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Recovery college & Svenska Hjärntumörföreningen
DESCRIPTION:Idag har vi TVÅ (skilda) aktiviteter på Hjärtats hus i Jönköping! \nVi välkomnar Recovery College till Hjärtats hus\, som erbjuder kostnadsfria kurser som stöttar återhämtning från psykisk ohälsa. De vill berätta för oss om sin verksamhet och få träffa oss på Hjärtats hus. \nAlla har vi en psykisk hälsa som påverkar vårt välbefinnande och vår livskvalité. Att må dåligt\, genomgå en kris eller drabbas av psykisk ohälsa är något vi alla drabbas av och det kan påverka olika delar i livet\, olika mycket. \n– Recovery College är ett lärandecenter. Genom utbildning och erfarenhetsutbyte vill vi stödja återhämtning från psykisk ohälsa. \nFör oss på Recovery College handlar återhämtning om att kunna leva ett liv som man trivs med – om att finna hopp\, mening och kunna se möjligheter. \nEtt liv där man själv har kontrollen även om symtom kan finnas kvar. Recovery översätts till återhämtning på svenska. \nVi hämtar inspiration från andra etablerade Recovery Colleges runt om i världen.// \nVi säger oss också varmt välkomna till Svenska Hjärntumörföreningen\, som återvänder till Hjärtats hus för att bjuda in till medlemsmöte för sina medlemmar!  \nVad är det? \nFikaträff för dig som som är medlem i Svenska Hjärntumörföreningen (eller som vill bli) och på ett eller annat sätt är drabbad av hjärntumör. För dig som är patienter\, närstående och/eller efterlevande. \nVi har samtal om måendet\, om hur andra hanterar/hanterat besked om sin diagnos. Hur vardagen påverkas och förändras. Hur man kan hitta kraft att ta vara på och ta hand om sig när det svåra inträffar. \nVid detta första tillfälle kommer Henrik Ånfors\, Patientstödjare i Jönköping/Hjärtats hus även att berätta om Hjärtats hus verksamhet. \nTanken är att det blir fler möten till hösten för Svenska Hjärntumörföreningen på Hjärtats hus i Jönköping. Då vill de även gärna bjuda in relevant vårdpersonal som kan informera om  t ex medicin\, behandling och forskning. \nÄr du inte redan medlem men vill bli så behöver du först registrera dig via: https://hjarntumorforeningen.se/bli-medlem/. \nAlla nya och befintliga medlemmar skickar sin anmälan till mötet till info@hjarntumorforeningen.se  Max antal 10-13 personer. För att kunna planera för extra fika behöver vi ha ditt svar senast den 15/5.  \n\n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill \n15:00 – 16:30 Medlemsmöte Svenska Hjärntumörföreningen (i rum på övervåningen) Henrik Ånfors\, Patientstödjare i Jönköping presenterar verksamheten Hjärtats Hus och berättar om sin roll. Därefter finns det tid för fika och samtal. \n15:30 Föreläsning och information om Recovery College (i konferensrummet på nedervåningen)  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240529T140000
DTEND;TZID=UTC:20240529T170000
DTSTAMP:20240513T131522Z
CREATED:20240206T153129Z
LAST-MODIFIED:20240513T131522Z
UID:2111-1716991200-1717002000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Min berättelse: Att leva med lipödem // Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Min berättelse: Att leva med lipödem// Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer-5/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Anna-Lena-Dunder-portratt-volontar-jkpg-2023.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR