BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hjärtats hus
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240507T150000
DTEND;TZID=UTC:20240507T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240419T092800Z
LAST-MODIFIED:20240419T092837Z
UID:2375-1715094000-1715101200@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö/ Promenera in våren tillsammans med Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö
DESCRIPTION:Häng på vår nystartade promenadgrupp i Eksjö\, ett samarbete mellan Hjärtats hus och Hälsocenter!  \nVar: Vi utgår från Träffpunkt Elvings\, och träffas där efter promenaden för en fika och lite snack om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller självkostnadspris \nDu kan självklart också ta med eget fika om du vill. \nBara fika/ingen promenad går också bra förstås. \nMinst en av våra Hjärtats hus volontärer finns på plats för att ta emot på Elvings. \nKom som du är\, ta gärna med dig en vän \nFör frågor\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare i Eksjö\n070-392 18 48 eller ann-charlotte.lundquist@rjl.se \nElin Danielsson\, Projektledare Hjärtats hus\n072-205 08 46 eller elin.danielsson@rjl.se \nCecilia Bergander\, Hälsocoach på Hälsocenter i Eksjö\n0381-361 03 eller halsocenter@eksjo.se \nVarmt välkomna till Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-promenera-in-varen-tillsammans-med-hjartats-hus-och-halsocenter-i-eksjo-2/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/Liggande-bild-Eksjo-promenadgrupp.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240508T140000
DTEND;TZID=UTC:20240508T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240221T104711Z
LAST-MODIFIED:20240221T110556Z
UID:2144-1715176800-1715187600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Danshälsa
DESCRIPTION:Välkommen till Hjärtats hus i Jönköping och en eftermiddag i dansens tecken!\nKatarzyna Filipowicz är professionell dansare\, danslärare och dansterapeut. Till vardags jobbar hon på sektion Folkhälsa Region Jönköpings län som länssamordnare för Dans för dig med Parkinson\, stroke och MS (Multipel Skleros) och Dans för personer med demens. Hon håller utbildningar\, workshops och föreläsningar kring hälsofrämjande dans. \n”Dans är en unik typ av aktivitet som främjar den fysiska\, psykiska och kognitiva hälsan. Dessutom innebär dansen ett social sammanhang och ger utrymme för kreativitet och fantasi som  bidrar till att behålla en god hälsa. I min presentation får du höra om hur dans kan vara en hälsofrämjande och förebyggande aktivitet samt prova på några dansrörelser. Varmt välkommen!”  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: ”Danshälsa”\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-dans-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Rorelsegladje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240508T143000
DTEND;TZID=UTC:20240508T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240103T140448Z
LAST-MODIFIED:20240430T085520Z
UID:1989-1715178600-1715187600@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Kris och utveckling del #2 – hur tar vi oss igenom sorgen?
DESCRIPTION:Evalisa Danielsson kommer tillbaka till Hjärtats hus för en fortsättning på föreläsningen i mars\, på ämnet ”kris och utveckling”. \nHon börjar med en repetition av de olika stegen i sorgeprocessen (så om du missade första tillfället gör det inget) och fortsätter med att utforska nästa fas där vi brottas\, mer eller mindre\, med frågan: \n– Hur är det möjligt att bearbeta och gå vidare i livet när man drabbas av livets sorger och förluster?  \nEvalisa Danielsson har en fil.kand\, och fil.mag. i socialt arbete\, Steg 1 i psykoterapi\, och är certifierad sorgebehandlare samt Legitimerad hälso-och sjukvårdskurator\, och numera kan hon även titulera sig författare. \nHon är född och uppvuxen i Stockholm men har levt halva sitt liv i Jämtland\, såväl i glesbygd som i stad. Numera bor hon i Småland nära sina barn och barnbarn. \nHon har lång livserfarenhet både från privatlivet och från sin profession: 20 år inom missbruksvård med behandling och tio år på vårdcentral med första linjens psykiatri. Under 30 år av sitt liv var hon också aktiv politiker\, t ex ordförande i socialnämnden i Östersund. \nEn viktig kunskap hon bär med sig är att sorg behöver kommuniceras. \n”Att lätta sitt hjärta för någon är en sann väg till läkning för ett brustet hjärta” \n14:30 Promenad för den som vill\, i närområdet  \n15:30 (ca) Föreläsning: Kris och utveckling del #2 – hur tar vi oss igenom sorgen?\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-kris-och-utveckling-del-2-hur-tar-vi-oss-igenom-sorgen/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/193610613_314016550234219_4641194147040607970_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240514T180000
DTEND;TZID=UTC:20240514T200000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240126T142534Z
LAST-MODIFIED:20240418T102340Z
UID:2080-1715709600-1715716800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / MusikQafé! (kvällstid)
DESCRIPTION:Varmt välkomna till vårens fjärde MusikQafé och avslutning för vårterminen!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan\, Elin & Hjärtats hus
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-kvallstid-3/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240515T140000
DTEND;TZID=UTC:20240515T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240206T144534Z
LAST-MODIFIED:20240503T070508Z
UID:2106-1715781600-1715792400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ "Shared Reading" - delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:Idag på Hjärtats hus i Jönköping så får vi ett nytt tillfälle att prova på ”Shared Reading” eller ”delad läsning”\, en spännande metod för högläsning och samtal i grupp. \nShared Reading metoden utvecklades i Storbritannien av litteraturvetaren Jane Davis. Den riktar sig till vana och ovana läsare och önskar att människor ska mötas mötas genom god litteratur. Delad läsning kan bl.a. vidga perspektiven på det egna livet\, förändra självbilden till det positiva och ge en känsla av sammanhang. Det kan också ge en förbättrad självkänsla\, stärkt självförtroende och öka deltagares intresse för texter. \nStörst effekt ger metoden personer som har en nedstämdhet/oro\, men alla är varmt välkomna. \nHur går det till? \nMan läser dikter\, noveller eller andra korta\, enkla texter högt tillsammans. Under läsningen stannar man upp för att samtala och utbyta tankar\, känslor och minnen som texterna väcker. Inga krav ställs på deltagarna\, det är valfritt att läsa en text högt eller att säga något om texten. Det går jättebra att bara sitta med och lyssna. \nVem leder? \nVi har turen att ha en utbildad läsledare inom Shared Reading bland våra volontärer på Hjärtats hus i Jönköping\, Anna- Lena Dunder\, hon kommer leda samtalet och välja ut en text till detta tillfälle. \nHur många kan delta? \nDet kommer finnas plats för ca 5-8 personer och det tar ca 1 timme. \nHur skiljer sig Shared Reading/delad läsning från Biblioterapi? \nShared Reading/delad läsning liknar Biblioterapi eftersom det bygger på samma princip\, även där reflekterar deltagarna över litterära texter i grupp för att stärka välmående\, social gemenskap\, kreativitet och intresse för berättelser\, den egna och andras. \nBiblioterapi skiljer sig dock genom att det är en fördjupning och en form av terapi medan Shared Reading/delad läsning är en enklare och lättare metod\, utan terapeutiskt syfte även om forskning visat att ökad självkänsla och ökat välmående kan vara en bieffekt. \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill. \n15:30 Föreläsning: ”Shared Reading” – delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus \nOBS! Idag hålls föreläsningen i hus M9\, inne i den stora Herrgårdsbyggnaden. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-shared-reading-delad-lasning-mer-info-kommer/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/shared-reading-anvands-endast-i-projektet-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240521T150000
DTEND;TZID=UTC:20240521T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240507T123050Z
LAST-MODIFIED:20240507T123050Z
UID:2416-1716303600-1716310800@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö/ Vårpromenader tillsammans med Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö
DESCRIPTION:Häng på vår nystartade promenadgrupp i Eksjö\, ett samarbete mellan Hjärtats hus och Hälsocenter!  \nVi utgår från Träffpunkt Elvings\, och där tar vi också en fika och lite snack om man vill efter promenaden.  \n  \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller självkostnadspris \nDu kan självklart också ta med eget fika om du vill. \nBara fika/ingen promenad går också bra förstås. \nMinst en av våra Hjärtats hus volontärer finns på plats för att ta emot på Elvings. \nKom som du är\, ta gärna med dig en vän \n  \nFör frågor\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare i Eksjö\n070-392 18 48 eller ann-charlotte.lundquist@rjl.se \nElin Danielsson\, Projektledare Hjärtats hus\n072-205 08 46 eller elin.danielsson@rjl.se \nCecilia Bergander\, Hälsocoach på Hälsocenter i Eksjö\n0381-361 03 eller halsocenter@eksjo.se \nVarmt välkomna till Hjärtats hus och Hälsocenter i Eksjö!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-varpromenader-tillsammans-med-hjartats-hus-och-halsocenter-i-eksjo/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/Liggande-bild-Eksjo-promenadgrupp.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240522T140000
DTEND;TZID=UTC:20240522T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240404T114942Z
LAST-MODIFIED:20240430T100341Z
UID:2221-1716386400-1716397200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Recovery college & Svenska Hjärntumörföreningen
DESCRIPTION:Idag har vi TVÅ (skilda) aktiviteter på Hjärtats hus i Jönköping! \nVi välkomnar Recovery College till Hjärtats hus\, som erbjuder kostnadsfria kurser som stöttar återhämtning från psykisk ohälsa. De vill berätta för oss om sin verksamhet och få träffa oss på Hjärtats hus. \nAlla har vi en psykisk hälsa som påverkar vårt välbefinnande och vår livskvalité. Att må dåligt\, genomgå en kris eller drabbas av psykisk ohälsa är något vi alla drabbas av och det kan påverka olika delar i livet\, olika mycket. \n– Recovery College är ett lärandecenter. Genom utbildning och erfarenhetsutbyte vill vi stödja återhämtning från psykisk ohälsa. \nFör oss på Recovery College handlar återhämtning om att kunna leva ett liv som man trivs med – om att finna hopp\, mening och kunna se möjligheter. \nEtt liv där man själv har kontrollen även om symtom kan finnas kvar. Recovery översätts till återhämtning på svenska. \nVi hämtar inspiration från andra etablerade Recovery Colleges runt om i världen.// \nVi säger oss också varmt välkomna till Svenska Hjärntumörföreningen\, som återvänder till Hjärtats hus för att bjuda in till medlemsmöte för sina medlemmar!  \nVad är det? \nFikaträff för dig som som är medlem i Svenska Hjärntumörföreningen (eller som vill bli) och på ett eller annat sätt är drabbad av hjärntumör. För dig som är patienter\, närstående och/eller efterlevande. \nVi har samtal om måendet\, om hur andra hanterar/hanterat besked om sin diagnos. Hur vardagen påverkas och förändras. Hur man kan hitta kraft att ta vara på och ta hand om sig när det svåra inträffar. \nVid detta första tillfälle kommer Henrik Ånfors\, Patientstödjare i Jönköping/Hjärtats hus även att berätta om Hjärtats hus verksamhet. \nTanken är att det blir fler möten till hösten för Svenska Hjärntumörföreningen på Hjärtats hus i Jönköping. Då vill de även gärna bjuda in relevant vårdpersonal som kan informera om  t ex medicin\, behandling och forskning. \nÄr du inte redan medlem men vill bli så behöver du först registrera dig via: https://hjarntumorforeningen.se/bli-medlem/. \nAlla nya och befintliga medlemmar skickar sin anmälan till mötet till info@hjarntumorforeningen.se  Max antal 10-13 personer. För att kunna planera för extra fika behöver vi ha ditt svar senast den 15/5.  \n\n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill \n15:00 – 16:30 Medlemsmöte Svenska Hjärntumörföreningen (i rum på övervåningen) Henrik Ånfors\, Patientstödjare i Jönköping presenterar verksamheten Hjärtats Hus och berättar om sin roll. Därefter finns det tid för fika och samtal. \n15:30 Föreläsning och information om Recovery College (i konferensrummet på nedervåningen)  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240522T143000
DTEND;TZID=UTC:20240522T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240207T104558Z
LAST-MODIFIED:20240516T070634Z
UID:2127-1716388200-1716397200@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Hälsa i naturen - Hälsa i naturen - samtal om naturens läkande kraft\, vår relation till det och till allt levande
DESCRIPTION:Välkommen till Hjärtats hus i Värnamo! Idag utforskar vi ämnet natur och hälsa. \n14:30 Promenad för den som vill\, i närområdet \n15:30 Dagens aktivitet: Hälsa i naturen – samtal om naturens läkande kraft och vår relation till det och till allt levande. Vi vet alla att naturen har en läkande kraft. Under pandemin blev det tydligt och viktigt när mycket snurrade och oroade och det var många snabba puckar. Då blev naturen en plats att hämta kraft och vila för många. \nVad är viktigt för dig i naturen? Dela gärna om du har ett minne eller upplevelse som påverkat och hjälpt dig. Eller bara lyssna. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-halsa-i-naturen-mer-info-kommer/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Varfagel-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240529T140000
DTEND;TZID=UTC:20240529T170000
DTSTAMP:20260430T075809
CREATED:20240206T153129Z
LAST-MODIFIED:20240513T131522Z
UID:2111-1716991200-1717002000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Min berättelse: Att leva med lipödem // Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Min berättelse: Att leva med lipödem// Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer-5/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Anna-Lena-Dunder-portratt-volontar-jkpg-2023.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR