BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hjärtats hus
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240110T140000
DTEND;TZID=UTC:20240110T170000
DTSTAMP:20240103T133705Z
CREATED:20231220T074133Z
LAST-MODIFIED:20240103T133705Z
UID:1893-1704895200-1704906000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Uppstart för året - Fem huskurer för psykisk hälsa
DESCRIPTION:En eftermiddag med huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep.  \nVi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning\, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa. \nVår psykiska hälsa kan beskrivas som grunden till vårt välbefinnande och påverkas mycket av våra tankar och känslor som leder till val vi gör\, hur vi beter oss och vad vi tänker om oss själva. \nFolkhälsoutvecklare Birgitta Ekeberg tar oss igenom fem huskurer som beskriver hur vi kan stärka vårt inre mående med enkla knep\, baserade på forskning om psykisk hälsa och välmående. \nVälkomna till en eftermiddag där vi hoppas du kan gå hem med nya verktyg att jobba vidare med! \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep. Det kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-fem-huskurer-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Tips.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240117T140000
DTEND;TZID=UTC:20240117T170000
DTSTAMP:20240117T092405Z
CREATED:20240104T073335Z
LAST-MODIFIED:20240117T092405Z
UID:2001-1705500000-1705510800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ OBS! INSTÄLLT PGA SNÖOVÄDER. Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje
DESCRIPTION:Välkommen till en eftermiddag där vi utforskar och lär oss om våra digitala verktyg!\nHur använder jag min smartphone? Vilka appar finns\, för nytta och nöje? Hur läser jag och svarar på email? Hur fungerar det att koppla upp sig på ett digitalt möte? \nTa med dina frågor\, funderingar och reflektioner kring teknik och digitalt användande\, och om du vill – även den teknik du använder (dator\, platta\, telefon).  \n  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Undersok-teknink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240124T140000
DTEND;TZID=UTC:20240124T170000
DTSTAMP:20240114T083056Z
CREATED:20240112T131422Z
LAST-MODIFIED:20240114T083056Z
UID:2021-1706104800-1706115600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Sjukhusbiblioteket om källkritik
DESCRIPTION:Möt Catarina Rådefjäll\, bibliotekarie\, Sjukhusbiblioteket\nKällkritik – Behöver vi tänka igenom vad det är vi läser i tidningen eller på nätet? \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning:\, Catarina Rådefjäll om källkritik \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-sjukhusbiblioteket-om-kallkritik/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Fagetecken.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240131T140000
DTEND;TZID=UTC:20240131T170000
DTSTAMP:20240222T134633Z
CREATED:20240124T085839Z
LAST-MODIFIED:20240222T134633Z
UID:2038-1706709600-1706720400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Föreläsning: Vad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk? - INSTÄLLT pga. sjukdom\, framflyttat till den 20 mars
DESCRIPTION:Möt Malin Thörnberg\, hälsosamordnare på Jönköpings kommun. Hon reder ut begreppen kring hälsa och pratar om hur kan vi stärka positiva beteenden som främjar det friska och motverkar ohälsa. \nVad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk? \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Vad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk?  \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, så mycket eller lite du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-forelasning-vad-ar-halsa-och-vem-har-halsa-kan-man-ha-halsa-fastan-man-ar-sjuk/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/joy-2483926_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240131T143000
DTEND;TZID=UTC:20240131T170000
DTSTAMP:20240117T122804Z
CREATED:20240103T102633Z
LAST-MODIFIED:20240117T122804Z
UID:1970-1706711400-1706720400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Uppstart/ Besök av Värnamo Hälsocenter
DESCRIPTION:Välkommen till årets första träff på Hjärtats hus i Värnamo! \nIdag får vi besök av Elina Rehn som jobbar som Hälsokoordinator från Värnamo Hälsocenter. Hon kommer för att berätta för oss om deras verksamhet och vad de erbjuder invånarna i Värnamo. \nVärnamo Hälsocenter erbjuder stöd och inspiration till livsstilsförändringar inom mat\, motion\, återhämtning och sömn och är ett samverkansprojekt mellan Värnamo kommun\, Region Jönköpings län och vårdcentralerna i kommunen. \nLäs mer på:  Kontakta oss – Värnamo kommun (varnamo.se) \n14:30 Promenad för den som vill längs vackra Lagan \n15:30 (ca) Hälsokoordinator Elina Rehn: Introduktion av Värnamo Hälsocenter \n☕️🥪🍪 Fika under tiden  (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig till någon av oss på telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-besok-av-varnamo-halsocenter/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/kontakta-oss-toppbild.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR