BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hjärtats hus
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240117T143000
DTEND;TZID=UTC:20240117T170000
DTSTAMP:20260501T172504
CREATED:20231220T095609Z
LAST-MODIFIED:20240117T092333Z
UID:1908-1705501800-1705510800@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ OBS! INSTÄLLT PGA SNÖOVÄDER. Uppstart för året och Musik-Quiz!
DESCRIPTION:Välkomna till årets första träff för Hjärtats hus i Värnamo!\n14:30 Promenad för den som vill längs vackra Lagan \n15:15 (ca) Kort info om året som kommer och en reflektionsrunda (du är välkommen att dela så mycket eller lite du vill och det går såklart bra att bara lyssna) \n16:00 (ca) Musik-Quiz!  \n☕️🥪🍪 Fika under tiden  (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig till någon av oss på telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-uppstart-for-aret/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/Varnamo-Musik-Quiz.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240117T140000
DTEND;TZID=UTC:20240117T170000
DTSTAMP:20260501T172504
CREATED:20240104T073335Z
LAST-MODIFIED:20240117T092405Z
UID:2001-1705500000-1705510800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ OBS! INSTÄLLT PGA SNÖOVÄDER. Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje
DESCRIPTION:Välkommen till en eftermiddag där vi utforskar och lär oss om våra digitala verktyg!\nHur använder jag min smartphone? Vilka appar finns\, för nytta och nöje? Hur läser jag och svarar på email? Hur fungerar det att koppla upp sig på ett digitalt möte? \nTa med dina frågor\, funderingar och reflektioner kring teknik och digitalt användande\, och om du vill – även den teknik du använder (dator\, platta\, telefon).  \n  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Undersok-teknink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240110T140000
DTEND;TZID=UTC:20240110T170000
DTSTAMP:20260501T172504
CREATED:20231220T074133Z
LAST-MODIFIED:20240103T133705Z
UID:1893-1704895200-1704906000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Uppstart för året - Fem huskurer för psykisk hälsa
DESCRIPTION:En eftermiddag med huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep.  \nVi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning\, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa. \nVår psykiska hälsa kan beskrivas som grunden till vårt välbefinnande och påverkas mycket av våra tankar och känslor som leder till val vi gör\, hur vi beter oss och vad vi tänker om oss själva. \nFolkhälsoutvecklare Birgitta Ekeberg tar oss igenom fem huskurer som beskriver hur vi kan stärka vårt inre mående med enkla knep\, baserade på forskning om psykisk hälsa och välmående. \nVälkomna till en eftermiddag där vi hoppas du kan gå hem med nya verktyg att jobba vidare med! \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep. Det kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-fem-huskurer-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Tips.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231213T140000
DTEND;TZID=UTC:20231213T170000
DTSTAMP:20260501T172504
CREATED:20231120T142651Z
LAST-MODIFIED:20231129T110501Z
UID:794-1702476000-1702486800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Lucia-fika och en riktigt god jul önskar Hjärtats hus i Jönköping
DESCRIPTION:Välkommen att fira jul med oss på Hjärtats hus i Jönköping!\nProgram:  (Vi har inte bestämt exakt när vi gör vad\, det blir en överraskning\, kom i tid så missar du inget! \nVårt Luciatåg lyser upp tillvaron med adventsglitter och allsång… vi sjunger hellre än bra men alla får vara med och det är det viktigaste!\n(Och roligaste)  🙂 \nVi bjuder in alla som vill att vara med på julklapps-lek – det går till så att du köper en (eller flera om du vill vara extra generös) julklapp för 50kr. Klapparna läggs sedan i en hög på bordet och så blir det dragning och utdelning. \nExtra juligt fika med tomtegröt\, skinksmörgås\, pepparkakor och lussekatter…20:- eller valfri summa över det. \nDen regelbundna promenaden utgår idag\, pga. julprogrammet\, men vill du promenera ändå går det självklart bra. \nOBS. Denna gång kommer vi att vara i Hus M9\, alltså den stora Herrgårdsbyggnaden\, inte Hus M7 där vi vanligtvis brukar vara. \nKom som du är\, stanna så länge du vill. \nIngen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \nTa gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret i kalendern så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-lucia-fika-och-en-riktigt-god-jul-onskar-hjartats-hus-i-jonkoping/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/11/Julangel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231212T180000
DTEND;TZID=UTC:20231212T200000
DTSTAMP:20260501T172504
CREATED:20230905T081325Z
LAST-MODIFIED:20231031T070552Z
UID:546-1702404000-1702411200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / MusikQafé
DESCRIPTION:Varmt välkommen till MusikQafé med musikledare tillika volontär Claes Hernegård och Christian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping. \nDatum: Tisdag 12 december  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker senast tisdag 5 december till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Elin & Volontärer
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-anmalan-senast-tisdag-5-december/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR