BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hjärtats hus
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240312T180000
DTEND;TZID=UTC:20240312T200000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240126T141449Z
LAST-MODIFIED:20240126T141449Z
UID:2075-1710266400-1710273600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / MusikQafé! (kvällstid)
DESCRIPTION:Varmt välkomna till vårens andra MusikQafé! \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan\, Elin & Hjärtats hus 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-kvallstid/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240306T140000
DTEND;TZID=UTC:20240306T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240103T134201Z
LAST-MODIFIED:20240103T134458Z
UID:1981-1709733600-1709744400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Kris och utveckling del #2 – hur tar vi oss igenom sorgen?
DESCRIPTION:Evalisa Danielsson kommer tillbaka till Hjärtats hus för en fortsättning på föreläsningen i februari\, på ämnet ”kris och utveckling”. \nHon börjar med en repetition av de olika stegen i sorgeprocessen (så om du missade första tillfället gör det inget) och fortsätter med att utforska nästa fas där vi brottas\, mer eller mindre\, med frågan: \n– Hur är det möjligt att bearbeta och gå vidare i livet när man drabbas av livets sorger och förluster?  \nEvalisa Danielsson har en fil.kand\, och fil.mag. i socialt arbete\, Steg 1 i psykoterapi\, och är certifierad sorgebehandlare samt Legitimerad hälso-och sjukvårdskurator\, och numera kan hon även titulera sig författare. \nHon är född och uppvuxen i Stockholm men har levt halva sitt liv i Jämtland\, såväl i glesbygd som i stad. Numera bor hon i Småland nära sina barn och barnbarn. \nHon har lång livserfarenhet både från privatlivet och från sin profession: 20 år inom missbruksvård med behandling och tio år på vårdcentral med första linjens psykiatri. Under 30 år av sitt liv var hon också aktiv politiker\, t ex ordförande i socialnämnden i Östersund. \nEn viktig kunskap hon bär med sig är att sorg behöver kommuniceras. \n”Att lätta sitt hjärta för någon är en sann väg till läkning för ett brustet hjärta” \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Kris och utveckling del #2 – hur tar vi oss igenom sorgen?\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \nOBS! Idag hålls föreläsningen i hus M9\, inne i den stora Herrgårdsbyggnaden. \n  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-kris-och-utveckling-hur-tar-vi-oss-igenom-sorgen/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/193610613_314016550234219_4641194147040607970_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240228T143000
DTEND;TZID=UTC:20240228T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240206T143323Z
LAST-MODIFIED:20240221T122547Z
UID:2094-1709130600-1709139600@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Spel\, pussel och gemenskap
DESCRIPTION:Idag på Hjärtats hus i Värnamo spelar vi spel\, pusslar och umgås. Välkommen in i värmen. \n14:30 Promenad längs Lagans vackra promenadområde\, för den som vill.  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-forelasning-hjarntrotthet-av-martina-dalkvist-arbetsterapeut-pa-ryhovs-sjukhus/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Varnamo-fika-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240228T140000
DTEND;TZID=UTC:20240228T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240110T091753Z
LAST-MODIFIED:20240215T070040Z
UID:2018-1709128800-1709139600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Föreläsning: "Hjärntrötthet" av Martina Dalkvist\, arbetsterapeut på Ryhovs sjukhus
DESCRIPTION:Möt Martina Dalkvist som till vardags jobbar som arbetsterapeut på Rehabmedicinska dagrehabiliteringen Länssjukhuset Ryhov. Hon kommer till Hjärtats hus för att prata om hjärntrötthet\, ett tillstånd vi alla kan drabbas av\, av olika orsaker. \n \nKom och få nya insikter\, hjälpsamma verktyg och kanske inte alla\, men de flesta av dina frågor besvarade. \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: ”Hjärntrötthet”\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \n \nDu kan också delta digitalt via Zoom\, klicka på länken nedan. \nhttps://us06web.zoom.us/j/81652017653?pwd=8xvrMZ9jhBH7zyEaf4aDcax5PtHctV.1 \nDet är bra om du loggar in lite tidigare och testar tekniken. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Huvud-hjarta.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240221T140000
DTEND;TZID=UTC:20240221T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T085609Z
LAST-MODIFIED:20240219T091432Z
UID:1904-1708524000-1708534800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping /Provtagningscentralen: Föreläsning om laboratoriemedicin
DESCRIPTION:Idag får vi besök från personal från provtagningscentralen som vill berätta om deras verksamhet. \nEtt prov är en vanlig undersökning som du kan få göra av många olika anledningar. \nNär du tar ett blodprov får du lämna en liten mängd blod\, som sedan analyseras av vårdpersonal. \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Föreläsning om laboratoriemedicin.\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, så mycket eller lite du vill. \n  \nZoom Länk för digitalt deltagande: (Obs! kom gärna några minuter tidigt så att du har god tid på dig att koppla upp dig) \nhttps://us06web.zoom.us/j/88664659367?pwd=RT5Xa2WksMI4WYc01XCpkahBUFmAI4.1 \n  \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-forelasning-om-laboratoriemedicin/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/laboratoriemedicin_jw_20190627_026.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240214T143000
DTEND;TZID=UTC:20240214T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240103T141156Z
LAST-MODIFIED:20240103T141156Z
UID:1993-1707921000-1707930000@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Att leva med olika diagnoser: diabetes
DESCRIPTION:Möt Patrik Blomqvist\, en av våra patientstödjare i Jönköping. \nPatrik besöker oss på Hjärtats hus för att att berätta om sin patientresa och hur det är att leva med diabetes\, som kan skapa en rad andra följdsjukdomar. I Patriks fall njursvikt\, dialys och sedan transplantation. Stort tack Patrik för att vi får ta del av dina värdefulla erfarenheter! \n14:30 Promenad för den som vill längs vackra Lagan \n15:30 Föreläsning: Patrik Blomqvist – Att leva med diabetes\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nOBS. Den här föreläsningen sker på Hjärtats hus i Jönköping och kan ses live på Hjärtats hus i Värnamo.  \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-att-leva-med-olika-diagnoser-diabetes/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/022-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240214T140000
DTEND;TZID=UTC:20240214T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T084038Z
LAST-MODIFIED:20240103T141209Z
UID:1899-1707919200-1707930000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Att leva med olika diagnoser: diabetes
DESCRIPTION:Möt Patrik Blomqvist\, en av våra patientstödjare i Jönköping. \nPatrik besöker oss på Hjärtats hus i Jönköping för att att berätta om sin patientresa och hur det är att leva med diabetes\, som kan skapa en rad andra följdsjukdomar. I Patriks fall njursvikt\, dialys och sedan transplantation. Stort tack Patrik för att vi får ta del av dina värdefulla erfarenheter! \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Patrik Blomqvist: Att leva med diabetes\nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-att-leva-med-diabetes/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/022-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240207T140000
DTEND;TZID=UTC:20240207T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T112518Z
LAST-MODIFIED:20240205T152059Z
UID:1921-1707314400-1707325200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ MusikQafé! (på dagtid) - INSTÄLLT PGA SJUKDOM (återkommer under våren)
DESCRIPTION:Tyvärr får vi ställa in denna aktivitet pga. sjukdom. Det återkommer senare under våren.\n\n\n\nVi ska försöka ordna en annan aktivitet. Mer info kommer så håll utkik! \n\n\n\nHjärtats hus har såklart öppet i alla fall\, för fika\, go gemenskap och promenad för den som vill.\n\n  \nVarmt välkomna till ❤️🎶 MusikQafé på 🏡❤️ Hjärtats hus i Jönköping!  \n  \nTidigare har vi bjudit in till MusikQafé en gång i månaden på kvällstid\, och detta fortsätter under 2024 (se i kalender för datum) \nNytt för 2024 är att vi även bjuder in till MusikQafé på Hjärtats hus vanliga träffar på onsdagseftermiddagar under några tillfällen\, med start idag! \nKonceptet är detsamma – vi använder oss av musiken som utgångspunkt och instrument för reflektion och inkännande samtal.  \nOCH vi bygger vidare – genom att introducera och bjuda in kroppen att vara med (och även rösten så småningom!)  \nDu deltar så mycket eller lite du själv vill såklart. Kom och våga prova! \n14:30 Promenad \n15:30: ❤️🎶 MusikQafé: Vad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken?  \nClaes Hernegård ger en introduktion i vad konceptet MusikQafé handlar om\, hur det började och vad det är. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n❤️🎶 Vad är och vad betyder rörelse egentligen? \nElin Danielsson\, Projektledare för Hjärtats hus och under utbildning i en form av ”rörelse-terapi”\, ger oss en kort introduktion i rörelse i relation till musik och en terapeutisk kroppsbaserad metod som har sitt ursprung i Nordamerika och kallas ”somatic experiencing” eller ”somatiskt upplevande”. \n”Rörelse är otroligt viktigt för barnet\, för den växande människans utveckling… Men när vi är stora\, då? Att röra på sig\, fysisk aktivitet\, motion är viktigt\, det vet vi är viktigt genom hela livet… och trots att vi vet det… är det lättare sagt än gjort! Hur kul är det egentligen att röra sig\, och i kroppar som utmanas och förändras?” \nVad händer egentligen i kroppen när vi hör musik? Är det dans? Är det nåt annat? Är det för alla?  \nOch vad händer i DIG när du hör musik? Det här är vi nyfikna på… och tror att du är det också. \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-5/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Elvis-rorelse-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240206T180000
DTEND;TZID=UTC:20240206T200000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T100246Z
LAST-MODIFIED:20240110T070040Z
UID:1912-1707242400-1707249600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Vi startar upp igen/ MusikQafé!
DESCRIPTION:Varmt välkomna till ännu en säsong med MusikQafé!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping\, musiker\, filosof och teolog \n  \nDatum: Tisdag 6 februari  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan\, Elin & Hjärtats hus 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-vi-startar-upp-igen-musikqafe/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240131T143000
DTEND;TZID=UTC:20240131T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240103T102633Z
LAST-MODIFIED:20240117T122804Z
UID:1970-1706711400-1706720400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Uppstart/ Besök av Värnamo Hälsocenter
DESCRIPTION:Välkommen till årets första träff på Hjärtats hus i Värnamo! \nIdag får vi besök av Elina Rehn som jobbar som Hälsokoordinator från Värnamo Hälsocenter. Hon kommer för att berätta för oss om deras verksamhet och vad de erbjuder invånarna i Värnamo. \nVärnamo Hälsocenter erbjuder stöd och inspiration till livsstilsförändringar inom mat\, motion\, återhämtning och sömn och är ett samverkansprojekt mellan Värnamo kommun\, Region Jönköpings län och vårdcentralerna i kommunen. \nLäs mer på:  Kontakta oss – Värnamo kommun (varnamo.se) \n14:30 Promenad för den som vill längs vackra Lagan \n15:30 (ca) Hälsokoordinator Elina Rehn: Introduktion av Värnamo Hälsocenter \n☕️🥪🍪 Fika under tiden  (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig till någon av oss på telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-besok-av-varnamo-halsocenter/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/kontakta-oss-toppbild.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240131T140000
DTEND;TZID=UTC:20240131T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240124T085839Z
LAST-MODIFIED:20240222T134633Z
UID:2038-1706709600-1706720400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Föreläsning: Vad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk? - INSTÄLLT pga. sjukdom\, framflyttat till den 20 mars
DESCRIPTION:Möt Malin Thörnberg\, hälsosamordnare på Jönköpings kommun. Hon reder ut begreppen kring hälsa och pratar om hur kan vi stärka positiva beteenden som främjar det friska och motverkar ohälsa. \nVad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk? \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Vad är hälsa och vem har hälsa? Kan man ha hälsa fastän man är sjuk?  \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, så mycket eller lite du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-forelasning-vad-ar-halsa-och-vem-har-halsa-kan-man-ha-halsa-fastan-man-ar-sjuk/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/joy-2483926_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240124T140000
DTEND;TZID=UTC:20240124T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240112T131422Z
LAST-MODIFIED:20240114T083056Z
UID:2021-1706104800-1706115600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Sjukhusbiblioteket om källkritik
DESCRIPTION:Möt Catarina Rådefjäll\, bibliotekarie\, Sjukhusbiblioteket\nKällkritik – Behöver vi tänka igenom vad det är vi läser i tidningen eller på nätet? \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning:\, Catarina Rådefjäll om källkritik \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-sjukhusbiblioteket-om-kallkritik/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Fagetecken.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240117T143000
DTEND;TZID=UTC:20240117T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T095609Z
LAST-MODIFIED:20240117T092333Z
UID:1908-1705501800-1705510800@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ OBS! INSTÄLLT PGA SNÖOVÄDER. Uppstart för året och Musik-Quiz!
DESCRIPTION:Välkomna till årets första träff för Hjärtats hus i Värnamo!\n14:30 Promenad för den som vill längs vackra Lagan \n15:15 (ca) Kort info om året som kommer och en reflektionsrunda (du är välkommen att dela så mycket eller lite du vill och det går såklart bra att bara lyssna) \n16:00 (ca) Musik-Quiz!  \n☕️🥪🍪 Fika under tiden  (20:- eller valfri summa över det) \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig till någon av oss på telefon: \nElin Danielsson Projektledare\n072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär Värnamo\n072 – 532 09 72 \nVälkommen till Hjärtats hus i Värnamo!
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-uppstart-for-aret/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/Varnamo-Musik-Quiz.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240117T140000
DTEND;TZID=UTC:20240117T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20240104T073335Z
LAST-MODIFIED:20240117T092405Z
UID:2001-1705500000-1705510800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ OBS! INSTÄLLT PGA SNÖOVÄDER. Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje
DESCRIPTION:Välkommen till en eftermiddag där vi utforskar och lär oss om våra digitala verktyg!\nHur använder jag min smartphone? Vilka appar finns\, för nytta och nöje? Hur läser jag och svarar på email? Hur fungerar det att koppla upp sig på ett digitalt möte? \nTa med dina frågor\, funderingar och reflektioner kring teknik och digitalt användande\, och om du vill – även den teknik du använder (dator\, platta\, telefon).  \n  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Digitala verktyg: trygghet i att använda\, för nytta och nöje  \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-info-om-aktivitet-kommer/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/Undersok-teknink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240110T140000
DTEND;TZID=UTC:20240110T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231220T074133Z
LAST-MODIFIED:20240103T133705Z
UID:1893-1704895200-1704906000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Uppstart för året - Fem huskurer för psykisk hälsa
DESCRIPTION:En eftermiddag med huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep.  \nVi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning\, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa. \nVår psykiska hälsa kan beskrivas som grunden till vårt välbefinnande och påverkas mycket av våra tankar och känslor som leder till val vi gör\, hur vi beter oss och vad vi tänker om oss själva. \nFolkhälsoutvecklare Birgitta Ekeberg tar oss igenom fem huskurer som beskriver hur vi kan stärka vårt inre mående med enkla knep\, baserade på forskning om psykisk hälsa och välmående. \nVälkomna till en eftermiddag där vi hoppas du kan gå hem med nya verktyg att jobba vidare med! \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep. Det kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-fem-huskurer-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Tips.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231213T140000
DTEND;TZID=UTC:20231213T170000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20231120T142651Z
LAST-MODIFIED:20231129T110501Z
UID:794-1702476000-1702486800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Lucia-fika och en riktigt god jul önskar Hjärtats hus i Jönköping
DESCRIPTION:Välkommen att fira jul med oss på Hjärtats hus i Jönköping!\nProgram:  (Vi har inte bestämt exakt när vi gör vad\, det blir en överraskning\, kom i tid så missar du inget! \nVårt Luciatåg lyser upp tillvaron med adventsglitter och allsång… vi sjunger hellre än bra men alla får vara med och det är det viktigaste!\n(Och roligaste)  🙂 \nVi bjuder in alla som vill att vara med på julklapps-lek – det går till så att du köper en (eller flera om du vill vara extra generös) julklapp för 50kr. Klapparna läggs sedan i en hög på bordet och så blir det dragning och utdelning. \nExtra juligt fika med tomtegröt\, skinksmörgås\, pepparkakor och lussekatter…20:- eller valfri summa över det. \nDen regelbundna promenaden utgår idag\, pga. julprogrammet\, men vill du promenera ändå går det självklart bra. \nOBS. Denna gång kommer vi att vara i Hus M9\, alltså den stora Herrgårdsbyggnaden\, inte Hus M7 där vi vanligtvis brukar vara. \nKom som du är\, stanna så länge du vill. \nIngen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \nTa gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret i kalendern så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-lucia-fika-och-en-riktigt-god-jul-onskar-hjartats-hus-i-jonkoping/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/11/Julangel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231212T180000
DTEND;TZID=UTC:20231212T200000
DTSTAMP:20260501T155416
CREATED:20230905T081325Z
LAST-MODIFIED:20231031T070552Z
UID:546-1702404000-1702411200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / MusikQafé
DESCRIPTION:Varmt välkommen till MusikQafé med musikledare tillika volontär Claes Hernegård och Christian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping. \nDatum: Tisdag 12 december  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker senast tisdag 5 december till: \nhjartatshus@rjl.se   alt. tel 072-2050846 \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nFika 30:- \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Elin & Volontärer
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-anmalan-senast-tisdag-5-december/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/04/Bild1-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR