BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250520T140000
DTEND;TZID=UTC:20250520T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250312T113823Z
LAST-MODIFIED:20250312T113845Z
UID:3280-1747749600-1747756800@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö/ Promenadgrupp med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-promenadgrupp-med-hjartats-hus-halsocenter-i-eksjo-11/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250521T140000
DTEND;TZID=UTC:20250521T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T103221Z
LAST-MODIFIED:20250410T090939Z
UID:2662-1747836000-1747846800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Botaniska Sällskapet besöker Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:30 Botaniska Sällskapet i Jönköping besöker Hjärtats hus! \nFölj med längs det vackra promenadstråket Slingan på Ryhovs sjukhusområde\, där vi får njuta av vårtecken och lära oss om olika växter av Lennart Persson från föreningen Botaniska Sällskapet i Jönköping (bild).  \nOBS. Promenaden utgår från Hjärtats hus 14:30.  \nEfteråt samlas vi igen på Hjärtats hus för goa samtal\, och Lennart svarar på våra frågor om vårt lokala växtliv och om föreningen Botaniska Sällskapet.  \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-35/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/11/Botaniska_exkursion.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250521T143000
DTEND;TZID=UTC:20250521T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T103239Z
LAST-MODIFIED:20250306T082128Z
UID:2585-1747837800-1747846800@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Polisen om bedrägeri
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 👮‍♂️✨Vi får besök av en polis som delar med sig av viktiga tips om hur vi kan skydda oss mot bedrägerier. Lär dig känna igen bluffar\, få praktiska råd och ställ dina frågor direkt till en expert. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer-12/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/11/Polisen-om-bedrageri.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250527T140000
DTEND;TZID=UTC:20250527T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250312T114011Z
LAST-MODIFIED:20250312T114011Z
UID:3285-1748354400-1748361600@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö/ Promenadgrupp med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-promenadgrupp-med-hjartats-hus-halsocenter-i-eksjo-12/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250528T140000
DTEND;TZID=UTC:20250528T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250211T091020Z
LAST-MODIFIED:20250211T091020Z
UID:3033-1748440800-1748451600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/Egen berättelse och hur man kan förbereda sig som patient inför ett vårdbesök.
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Denna dagen kommer Henrik som arbetar som patientstödjare i region Jönköpings län. Han kommer att berätta om sin vårdresa om hur det kan vara att vara drabbad av många olika diagnoser och att man måste acceptera och gå vidare även om det ibland kan vara jobbigt. Vi kommer också vid detta tillfälle prata om hur man kan förbereda sig inför ett vårdbesök. Där efter avslutar vi med ett av verktygen som Henrik använder sig av\, en kort övning i Mindfulness eller medveten närvaro. \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-egen-berattelse-och-hur-man-kan-forbereda-sig-som-patient-infor-ett-vardbesok/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/11/patientstoI_djare_jw_20241007_0004.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250604T140000
DTEND;TZID=UTC:20250604T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250324T084457Z
LAST-MODIFIED:20250410T092136Z
UID:3296-1749045600-1749056400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Lätt rörelseaktivitet och övning i medveten närvaro
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Lätt rörelseaktivitet och övning i medveten närvaro.  \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Norild (fd Danielsson) Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-37/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Vildblommor-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250604T143000
DTEND;TZID=UTC:20250604T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T103317Z
LAST-MODIFIED:20250604T065513Z
UID:2588-1749047400-1749056400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Sommaravslutning denna dagen i Apladalen!
DESCRIPTION:14:30 Sommaravslutning i Apladalen!  \nFika köper man själv på Agdas café. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-sommaravslutning-mer-info-kommer-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Vildblommor-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250610T140000
DTEND;TZID=UTC:20250610T140000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250602T063732Z
LAST-MODIFIED:20250602T063751Z
UID:3407-1749564000-1749564000@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-2/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250611T140000
DTEND;TZID=UTC:20250611T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T103257Z
LAST-MODIFIED:20250417T073408Z
UID:2665-1749650400-1749661200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Sommaravslutning - Tipspromenad och livemusik från Högt i Tak!
DESCRIPTION:14:00 Sommaravslutning på Hjärtats hus i Jönköping går såklart i hälsans tecken och bjuder på musik att gunga till\, gemenskap att vila i\, samt kluriga frågor att gnugga geniknölarna mot!  \n14:30 Tipspromenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill. Det går såklart bra att svara på frågorna utan att gå promenaden. \n15:30 (ca) Vi gästas återigen av medlemmar ur det lokala och omåttligt populära folkmusikbandet Högt i Tak! Stort tack för att ni vill besöka Hjärtats hus i Jönköping i år igen och dela med er av er fantastiska energi och svängiga musikskatter. \n☕️🥪🍪Extra somrigt fika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!  
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-36/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/11/Hogt-i-tak-sommaravslutning-jkpg-2025-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250617T140000
DTEND;TZID=UTC:20250617T140000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250602T064045Z
LAST-MODIFIED:20250612T110741Z
UID:3409-1750168800-1750168800@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Denna dag har vi avslutning kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för sommar fika och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-3/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250625T140000
DTEND;TZID=UTC:20250806T150000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250623T083127Z
LAST-MODIFIED:20250709T085809Z
UID:3443-1750860000-1754492400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Sommarpromenader onsdag varannan vecka med start onsdag den 26 juni och sista datum onsdag den 6 augusti
DESCRIPTION:Vill du ta dagen som den kommer – i goda vänners lag? \nTack alla ni som gjorde våra sommaravslutningar på Hjärtats hus så fina!Vi fyllde Hjärtats hus med somrigt hembakt fika\, glada toner och innerliga samtal. På frågan ”Vad längtar du efter i sommar?” kom pärlor till svar: \n☀️ Bada i havet det första jag gör på morgonen👣 Gå barfota i gräset☕ Njuta av nybryggt kaffe på balkongen🍦 Äta GLASS❤️ Vara med de jag tycker om…och allra mest: låta änglatofflorna under sängen få vara ifred (tack Monika Vallin för den!). \nOch vet du – det kan du få göra i sommar också.Vara lite som det faller sig.Träffa någon att prata med.Ströva en stund i grönskan bland träden. \n\nPromenera med Monika i sommar! \n\n\nVill du ses ändå\, trots att Hjärtats hus håller stängt? Följ med Monika på en enkel promenad på Ryhovs vackra sjukhusområde – i lugn takt och gott sällskap. \n\n Varannan onsdag\, med start vecka 26 Promenaden leds av Monika Vallin\, volontär vid Hjärtats hus i Jönköping Samling 14:00 utanför Hjärtats hus (Hus M7). Monika väntar in till 14:10 Ta med eget fika – vi stannar så länge det känns fint Observera att våra lokaler är stängda – men toaletter finns i närheten (ex. på Ryhovs sjukhus)\nMed det önskar vi dig en mjuk och ljus sommar med lata dagar och ostädade hörn – och du\, precis som du är.  \n🏠❤️Vi ses igen augusti! 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-sommarpromenader-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/06/teddybear-sommar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250813T140000
DTEND;TZID=UTC:20250813T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T102706Z
LAST-MODIFIED:20250626T112335Z
UID:2625-1755093600-1755104400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Uppstart & inflyttningsfest! Musik-quiz\, somrigt fika och varm gemenskap.
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Uppstart & inflyttningsfest! Musik-quiz\, somrigt fika och varm gemenskap. \nHjärtats hus i Jönköping kommer framöver att hålla till i Stora Herrgården\, hus M9\, istället för hus M7.\n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-28/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/trahjarta-bland-bla-blommor.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250813T143000
DTEND;TZID=UTC:20250813T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20241125T104108Z
LAST-MODIFIED:20250630T070018Z
UID:2893-1755095400-1755104400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Uppstart! Musik-quiz\, somrigt fika och varm gemenskap.
DESCRIPTION:14:30 Hjärtats hus öppnar. Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Uppstart! Musik-quiz\, somrigt fika och varm gemenskap. \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nLena Martinsson Ansvarig Volontär  072 – 532 09 72\nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-uppstart/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/trahjarta-bland-bla-blommor.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250819T140000
DTEND;TZID=UTC:20250819T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250612T111547Z
LAST-MODIFIED:20250613T063600Z
UID:3417-1755612000-1755619200@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö/Uppstart
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Nu startar  vi upp höst terminen.  \n❤️ Promenad varje tisdag kl 14:00  \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under hösten planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-4/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250820T140000
DTEND;TZID=UTC:20250820T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T124413Z
LAST-MODIFIED:20250626T111210Z
UID:3350-1755698400-1755709200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Sjukhusbiblioteket besöker Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Välkommen till en sensommarstund i gemenskap med Sjukhusbiblioteket på Ryhov! Denna eftermiddag får vi en inblick i deras biblioterapeutiska arbete – läs- och skrivgrupper som kan öppna för reflektion\, samtal och återhämtning. Det blir en ”prova på”-stund för dig som är nyfiken på hur litteraturens kraft kan stötta och bära i en livsomvälvande tid. \nVi samtalar också om möjligheten att under hösten starta en bokcirkel eller skrivgrupp.  Kanske med inspiration från det småländska kulturarvet eller varför inte gamla vackra\, gammalsvenska uttryck som t ex ”kura skymning” (har du hört det förut?). \nAtt ”kura skymning” är ett svenskt uttryck som betyder att sitta stilla och tyst i skymningen – ofta i sällskap med andra\, men ibland också ensam – och låta mörkret falla medan man vilar\, tänker\, samtalar stilla eller bara är. Det är ett lågmält\, kontemplativt sätt att övergå från dag till natt. \nUttrycket bär på något poetiskt och gammaldags\, och förknippas ofta med enkelhet\, långsamhet och närvaro. Man kan kura skymning vid ett fönster med en kopp te\, i en stuga utan elektricitet\, eller vid en brasa. Det finns en känsla av att hålla mörkret sällskap – snarare än att jaga bort det med ljus och aktivitet. \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/01/strand_jw_090820_09-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250826T140000
DTEND;TZID=UTC:20250826T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250613T064009Z
LAST-MODIFIED:20250819T170808Z
UID:3421-1756216800-1756224000@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö / Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-5/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250827T140000
DTEND;TZID=UTC:20250827T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T124636Z
LAST-MODIFIED:20250626T111132Z
UID:3352-1756303200-1756314000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Friskis & Svettis besöker Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Välkommen till en informationsträff med Friskis & Svettis\, som berättar om sin verksamhet och introducerar Pausklubben – en kravlös mötesplats för återhämtning\, gemenskap och inspiration till sunda levnadsvanor. \nHär får du veta mer om ett 50-minuterspass där deltagare får lära sig verktyg för att hantera stress\, skapa vardagsrutiner och stärka sitt välmående. Återhämtning stimuleras genom att praktisera enkla avslappningsövningar som aktiverar kroppens egna lugn-och-ro-system. \nPausklubben vänder sig till personer som behöver en paus i sin vardag – oavsett sjukskrivning\, diagnos eller livssituation. Det finns olika orsaker till att man upplever sig stressad\, har en svacka i livet eller bara önskar tid för återhämtning och reflektion. \nUnder besöket bjuds vi på ett kort smakprov som ger en känsla av vad Pausklubben kan erbjuda. \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/05/Friskis-Svettis-Pausklubben.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250827T143000
DTEND;TZID=UTC:20250827T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250630T063101Z
LAST-MODIFIED:20250819T170728Z
UID:3476-1756305000-1756314000@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo / Sensommar/ musik-quiz! 
DESCRIPTION:14:30 Hjärtats hus öppnar. Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Sensommar/ musik-quiz!  \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nLena Martinsson Ansvarig Volontär  072 – 532 09 72\nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/06/hjarta-stenar-strand.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250902T140000
DTEND;TZID=UTC:20250902T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250613T064204Z
LAST-MODIFIED:20250819T170855Z
UID:3423-1756821600-1756828800@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö / Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-6/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250903T140000
DTEND;TZID=UTC:20250903T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T124909Z
LAST-MODIFIED:20250824T172201Z
UID:3354-1756908000-1756918800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Nyfiken på Recovery College?
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Nyfiken på Recovery College?  \nVarmt välkommen att lyssna till oss på Recovery College när vi berättar om vad vi erbjuder och hur vi arbetar för att stödja återhämtning från psykisk ohälsa. \nVid detta första tillfälle av två under hösten på Hjärtats hus utforskar vi även tillsammans vad psykisk hälsa och återhämtning kan innebära\, oavsett livssituation. \nVi lyfter även – vad är egentligen psykisk hälsa och ohälsa? Vad är det för dig? \nVälkommen in i värmen och till ett samtal som är så viktigt: vår känslomässiga hälsa och välmående ❤️ \nRecovery College erbjuder kurser\, föreläsningar och informationstillfällen till stöd för återhämtning från psykisk ohälsa och för kompetensutveckling. Det är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner och drivs av personer med yrkeserfarenhet från psykiatri och av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. \nLäs mer på: \nRecovery College – Kommunal utveckling Jönköpings län \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer.🌻 \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/3354/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/05/Skarmbild-2025-08-22-125209.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250909T140000
DTEND;TZID=UTC:20250909T160000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250613T072206Z
LAST-MODIFIED:20250901T133757Z
UID:3425-1757426400-1757433600@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö / Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter & föreläsning om läkemedel!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \n❤️ Denna dagen får vi besök av Anna-Karin Sköld Klinisk apotekare svarar på frågor om läkemedel. \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-lakemedel/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/06/Bild1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250909T180000
DTEND;TZID=UTC:20250909T200000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250709T081137Z
LAST-MODIFIED:20250709T081137Z
UID:3504-1757440800-1757448000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ MusikQafé – Uppstart för hösten 2025!
DESCRIPTION:Varmt välkomna till MusikQafé och vår första musikaliska lägereld för hösten 2025! \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi bjuda in till reflektion och diskussion genom det goda inkännande samtalet. Ett tillfälle för eftertanke\, insikter och gemenskap där musiken blir en bro mellan våra upplevelser. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.” \n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nFika finns att köpa ☕🍪 \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan & Hjärtats hus! 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-uppstart-for-hosten-2025/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250910T140000
DTEND;TZID=UTC:20250910T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T125714Z
LAST-MODIFIED:20250904T122955Z
UID:3358-1757512800-1757523600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Patientnämnden besöker Hjärtats hus!
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Att veta vilka rättigheter man har som patient och närstående är inte lätt. Men viktigt! Därför har Hjärtats hus bjudit in Utredare Anna Stålkrantz och Daniel Thelin från Patientnämndens kansli.  \nVad gör man om man har varit med om något i vården\, tex om något har gått fel\, eller att jag kanske inte känt att jag blivit lyssnad till när jag var på ett vårdbesök? Och kommer jag bli lyssnad på? \nVälkommen till en eftermiddag när vi får lära oss mer om patientnämndens uppdrag och hur de finns till för just dig som är patient/närstående\, och hur de kan stötta och guida när synpunkter på vården uppstår. \nVi får veta hur det går till när man för fram synpunkter och hur man får svar. \nKom med alla dina frågor och funderingar – och du\, ta gärna med dig en vän! \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/3358/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/05/Patientnamnden-host-2025-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250910T143000
DTEND;TZID=UTC:20250910T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250630T063903Z
LAST-MODIFIED:20250630T092923Z
UID:3479-1757514600-1757523600@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Hälsocenter på besök – små steg för större välmående
DESCRIPTION:14:30 Hjärtats hus öppnar. Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Värnamo Hälsocenter på besök – små steg för större välmående \nHur kan små val i vardagen göra stor skillnad för hur vi mår? Den här eftermiddagen gästas vi av Värnamo Hälsocenter\, som berättar om friskfaktorer och hur rörelse\, sömn\, mat och existentiell hälsa hänger ihop. \nVi får också en inblick i vilka kurser som startar till hösten – kanske hittar du något som känns rätt för just dig? \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon:  \nLena Martinsson Ansvarig Volontär  072 – 532 09 72\nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-2/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/06/Halsocenter-Varnamo-banner-till-kalender-och-FB.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250916T140000
DTEND;TZID=UTC:20250916T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250819T103906Z
LAST-MODIFIED:20250901T133927Z
UID:3559-1758031200-1758042000@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö /  Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-7/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250917T140000
DTEND;TZID=UTC:20250917T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T125959Z
LAST-MODIFIED:20250903T070621Z
UID:3363-1758117600-1758128400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Häng med oss ut! - Friluftsstund vid Ryhov
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar  \n15:30 Att vistas i naturen gör oss friskare – våra sinnen får vila och återhämta sig! Forskning visar att hjärnan\, som annars använder ”riktad uppmärksamhet” när vi jobbar\, läser och löser problem\, blir trött. \nNaturen erbjuder istället ”mjukt fängslande” intryck – som porlande vatten\, prasslande löv och fågelsång – som drar till sig vår uppmärksamhet utan ansträngning. Genom det kan vi återhämta oss\, fylla på med energi och få lättare att koncentrera oss igen. \nVi samlas på grönområdet runt Ryhovs Herrgård för att testa detta – genom en enkel stund i naturen. En lugn promenad (för den som vill)\, kort mindfulnessövning och möjlighet att sitta eller ligga ner på yogamattor eller liggunderlag för att landa ännu mjukare i jordens famn. \nVi avslutar med fika under bar himmel (om vädret och temperaturen tillåter\, annars är vi inomhus) – för en kravlös stund för närvaro\, gemenskap och frisk luft. \n🧘 Yogamatta/liggunderlag finns att låna\, men ta gärna med egen om du har. \n🪑 Det finns ett begränsat antal stolar\, så ta gärna med egen om du vill sitta bekvämt. \nVarmt välkommen – och ta gärna med dig en vän! 🌻 \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️ Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/3363/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Kvinna-lutar-sig-mot-trad.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250923T140000
DTEND;TZID=UTC:20250923T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250617T095155Z
LAST-MODIFIED:20250901T133851Z
UID:3433-1758636000-1758646800@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö /  Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter & föreläsning om stöd och återhämtning!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt klockan 15:00 samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \n❤️ Denna dagen får vi besök från Stöd och återhämtning i Eksjö som berättar om sin verksamhet. \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-stod-och-aterhamtning/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/06/Stod-och-aterhamtning.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250924T140000
DTEND;TZID=UTC:20250924T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250526T130223Z
LAST-MODIFIED:20250918T061253Z
UID:3367-1758722400-1758733200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Hälsoveckan i Jönköping - Välkommen till Hjärtats hus!
DESCRIPTION:🏠❤️ Välkommen till Hjärtats hus!  \nHjärtats hus är en mötesplats för dig som lever med långvarig hälsoutmaning och för dig som är närstående. Här möts vi i gemenskap\, samtal och aktiviteter som stärker hälsa och välmående. \nIdag är du som besöker välkommen att:  \n❤️ Prova på några av våra aktiviteter – som samtalsgrupper\, föreläsningar\, promenader och rörelse. \n❤️ Träffa en Patientstödjare – Patientstödjare har egen erfarenhet av att vara patient eller närstående i vården. De finns för att lyssna och ge stöd när livet förändras av sjukdom. \n❤️  Möta våra fantastiska volontärer – en viktig del av Hjärtats hus som skapar trygghet\, samtal och värme. \n☕ Fika finns till självkostnadspris – och inga krav. Bara en öppen dörr och människor som förstår. \nPlats: Ryhos Herrgård Hus M9\, Ryhovs sjukhusområde \nTid: 14:00 – 17:00 \nPromenad: 14:30 \nIntro till våra aktiviteter: 15:30 \nKom som du är – här får du vara människa\, inte bara patient eller anhörig. \nHar du frågor? Skicka ett meddelande till oss i under fliken ”kontakt”. \n📞 Eller hör av dig via telefon: \nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-3/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/05/Hjartats-hus-Hasoveckan-banner-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250924T143000
DTEND;TZID=UTC:20250924T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250630T064408Z
LAST-MODIFIED:20250918T063428Z
UID:3484-1758724200-1758733200@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo / Patientnämnden besöker Hjärtats hus!
DESCRIPTION:14:30 Hjärtats hus öppnar. Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Patientnämnden besöker Hjärtats hus!  \nAtt veta vilka rättigheter man har som patient och närstående är inte lätt. Men viktigt! Därför har Hjärtats hus bjudit in Utredare Anna Stålkrantz och Daniel Thelin från Patientnämndens kansli. Vad gör man om man har varit med om något i vården\, tex om något har gått fel\, eller att jag kanske inte känt att jag blivit lyssnad till när jag var på ett vårdbesök? Och kommer jag bli lyssnad på? \nVälkommen till en eftermiddag när vi får lära oss mer om patientnämndens uppdrag och hur de finns till för just dig som är patient/närstående\, och hur de kan stötta och guida när synpunkter på vården uppstår. \nVi får veta hur det går till när man för fram synpunkter och hur man får svar. \nKom med alla dina frågor och funderingar – och du\, ta gärna med dig en vän! \n☕️🥪🍪 Fika till självkostnadspris.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nLena Martinsson Ansvarig Volontär  072 – 532 09 72\nElin Norild Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N \n  \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-3/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/05/Patientnamnden-host-2025-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250930T140000
DTEND;TZID=UTC:20250930T170000
DTSTAMP:20260427T144006
CREATED:20250819T104102Z
LAST-MODIFIED:20250901T133635Z
UID:3561-1759240800-1759251600@hjartatshus.se
SUMMARY:Eksjö / Promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter!
DESCRIPTION:Varmt välkommen att promenera med Hjärtats hus & Hälsocenter i Eksjö! \n❤️ Varje tisdag kl 14:00 \n❤️Vi utgår från Träffpunkt Elvings (Apoteksgränd 2). \n❤️ Efteråt samlas vi igen på Träffpunkt Elvings för kaffe\, frukt och gott snack om man vill.  \nIngen anmälan behövs. \n❤️ Under våren planerar vi även att ha en enkel föreläsning per månad\, om ämnen som rör hälsa\, återhämtning osv. Håll utkik i kalendern!  \nKom gärna med dina förslag på vad som är viktigt för just dig och din situation\, så försöker vi lösa det. \n❤️ Vi skapar Hjärtats hus tillsammans. \n❤️ Du kan självklart också komma för att bara fika. \nFör frågor och funderingar\, kontakta: \nAnn-Charlotte Lundqvist\, Patientstödjare Eksjö\n010 – 243 44 39 \nCecilia Bergander\, Hälsocoach Hälsocenter Eksjö\n0381 – 361 03 \n🏡❤️Välkommen!
URL:https://hjartatshus.se/event/eksjo-8/
LOCATION:Apoteksgränd 2\, Eksjö
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2025/02/2025-Banner-till-event-i-kalendern-promenadgrupp-.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR