BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240925T140000
DTEND;TZID=UTC:20240925T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T091200Z
LAST-MODIFIED:20240924T093318Z
UID:2467-1727272800-1727283600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/”Shared Reading” – delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:Anna-Lena Dunder\, volontär på hjärtats hus\, håller i ytterligare tillfälle av ”Shared Reading” eller ”delad läsning”\, en spännande metod för högläsning och samtal i grupp. \nShared Reading metoden utvecklades i Storbritannien av litteraturvetaren Jane Davis. Den riktar sig till vana och ovana läsare och önskar att människor ska mötas mötas genom god litteratur. Delad läsning kan bl.a. vidga perspektiven på det egna livet\, förändra självbilden till det positiva och ge en känsla av sammanhang. Det kan också ge en förbättrad självkänsla\, stärkt självförtroende och öka deltagares intresse för texter. \nStörst effekt ger metoden personer som har en nedstämdhet/oro\, men alla är varmt välkomna. \nHur går det till? \nMan läser dikter\, noveller eller andra korta\, enkla texter högt tillsammans. Under läsningen stannar man upp för att samtala och utbyta tankar\, känslor och minnen som texterna väcker. Inga krav ställs på deltagarna\, det är valfritt att läsa en text högt eller att säga något om texten. Det går jättebra att bara sitta med och lyssna. \nVem leder? \nAnna- Lena Dunder\, utbildad läsledare inom Shared Reading\, leder samtalet och väljer även ut en text. \nHur många kan delta? \nDet kommer finnas plats för ca 5-8 personer och det tar ca 1 timme. \nHur skiljer sig Shared Reading/delad läsning från Biblioterapi? \nShared Reading/delad läsning liknar Biblioterapi eftersom det bygger på samma princip\, även där reflekterar deltagarna över litterära texter i grupp för att stärka välmående\, social gemenskap\, kreativitet och intresse för berättelser\, den egna och andras. \nBiblioterapi skiljer sig dock genom att det är en fördjupning och en form av terapi medan Shared Reading/delad läsning är en enklare och lättare metod\, utan terapeutiskt syfte även om forskning visat att ökad självkänsla och ökat välmående kan vara en bieffekt. \n14:30 Promenad längs Slingan på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill. \n15:30 Föreläsning: ”Shared Reading” – delad läsning med Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus.  \n☕️🥪🍪  Fika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \nHar du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musik-quiz-med-tema-mer-info-kommer/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/09/shared-reading-anvands-endast-i-projektet-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240925T143000
DTEND;TZID=UTC:20240925T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T095225Z
LAST-MODIFIED:20240924T090047Z
UID:2499-1727274600-1727283600@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Ord bild\, tankar för dagen\, musik och rörelse för alla.
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 På grund av sjukdom kommer inte Hälsocenter men de kommer tillbaks vid annat tillfälle. Hälsocenter besöker Hjärtats hus: livsstil & friskfaktorer \nIstället ord\, bild\, tankar för dagen\, musik och rörelse för alla.😊 \n ☕️🥪🍪 Fika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/inlagd-paprika-hjarta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241002T140000
DTEND;TZID=UTC:20241002T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240404T121446Z
LAST-MODIFIED:20241002T081717Z
UID:2241-1727877600-1727888400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Min berättelse: Att leva med bröstcancer
DESCRIPTION:OBS. Dagens berättelse är inställd pga sjukdom. Vi hoppas på att vi kan bjuda in Annika vid ett annat tillfälle\, och kör lite härliga övningar för rörelse och avslappning istället.\n\n\n\n\nKom\, och ta gärna med en vän   \n\n\n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Min berättelse: Att leva med bröstcancer.  \nAnnica\, Bjurek f.d. Samuelsson\, medlem i Bröstcancerföreningen i Jönköping delar sin resa om att leva med cancer. \n☕️🥪🍪 Fika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-9/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Bok-med-hjartan-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241008T180000
DTEND;TZID=UTC:20241008T200000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240903T084914Z
LAST-MODIFIED:20240903T084914Z
UID:2764-1728410400-1728417600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/MusikQafé
DESCRIPTION:Varmt välkomna till MusikQafé!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se  alt.  \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nFika 30:- \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan & Hjärtats hus
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-8/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/09/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241009T140000
DTEND;TZID=UTC:20241009T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T091940Z
LAST-MODIFIED:20241004T053709Z
UID:2469-1728482400-1728493200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ "Mitt bästa vårdmöte - vad är det?"
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30  ”Mitt bästa vårdmöte – vad är det?”  \nVi bjuder in till samtal – vad tycker du utgör ett riktigt bra vård-möte? Hur kan man förbereda sig?  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-16/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/halsa-samtal-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241009T143000
DTEND;TZID=UTC:20241009T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240612T085604Z
LAST-MODIFIED:20241029T081510Z
UID:2611-1728484200-1728493200@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Stig Ericsson\, volontär på Hjärtats hus berättar om ”Mormor på Herrestad."
DESCRIPTION:OBS. Inställt pga. sjukdom. Återkommer senare under hösten.  \n14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Stig Ericsson\, volontär på Hjärtats hus berättar om ”Mormor på Herrestad.” \n”Emelie Petersen kom som flykting från Tyskland och Napoleonkrigen\, till Herrestad i Kärda socken\, ett av Smålands fattigaste områden. En bygd som präglades av apati\, försupenhet och tragiska familjeöden. Hon såg misären och blev en pionjär inom flera områden som socialt arbete\, skola och mission. \nRegionen där hon verkade är idag en av de mest blomstrande i Sverige och känd för den så kallade Gnosjöandan. Hon var rotad i 18oo-talets väckelserörelse och för sitt arbete med barn blev hon legendarisk under namnet  Mormor på Herrestad. Ta del av den fantastiska och lärorika berättelsen om hur en bygd upprättas. ” (Källa www.mormor.se). \nLäs mer på: Mormor.se Startsida mormor.se \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer-5/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Mormor-pa-Herrestad-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241016T140000
DTEND;TZID=UTC:20241016T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240125T095931Z
LAST-MODIFIED:20241008T140313Z
UID:2063-1729087200-1729098000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ MusikQafé på dagtid
DESCRIPTION:Välkommen till MusikQafé på Hjärtats hus!\n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 MusikQafé: Vad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken?\nMed Claes Hernegård\, musikvirtuos\, volontär på Hjärtats hus och grundare till konceptet ”MusikCafé” och Elin Danielsson\, Projektledare på Hjärtats hus. \nVi använder musiken som utgångspunkt och instrument för reflektion och inkännande samtal. Och bjuder även in kroppen att vara med! \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n”Rörelse är otroligt viktigt för den växande människans utveckling… Men när vi är stora\, då? Att röra på sig\, fysisk aktivitet\, motion är viktigt\, det vet vi är viktigt genom hela livet… och trots att vi vet det… är det minst sagt lättare sagt än gjort! Hur kul är det egentligen att röra sig\, och i kroppar som utmanas och förändras?”  \nVad händer egentligen i kroppen när vi hör musik? Är det dans? Är det nåt annat? Är det för alla? \nVad händer i DIG när du hör musik? Det här är vi nyfikna på… och tror att du är det också! \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nClaes Hernegård Volontär och musikledare MusikQafé 076 – 821 49 61\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-6/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Elvis-rorelse-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241023T140000
DTEND;TZID=UTC:20241023T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T092315Z
LAST-MODIFIED:20241021T074807Z
UID:2474-1729692000-1729702800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Munnen: en del av kroppen.
DESCRIPTION:”Munnen: en del av kroppen”.  \nHur kan munhälsan påverka allmänhälsan? \nRåd och tips hur du kan hålla munnen frisk.  \nVi får besök av Ann-Christin Starud arbetar på Folktandvården som Äldretandvårdsamordnare/ Leg.Tandhygienist \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 (Mer info kommer)  \nFika till självkostnads pris 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-18/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Disa-ler.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241023T143000
DTEND;TZID=UTC:20241023T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240612T090351Z
LAST-MODIFIED:20241014T101625Z
UID:2613-1729693800-1729702800@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Min berättelse: Att leva med lipödem // Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Värnamo/ Min berättelse: Att leva med lipödem.  \nKom och lyssna till Anna-Lena Dunder\, volontär på Hjärtats hus när hon berättar om sitt liv och sin resa med den ”oinbjudna hyresgästen” lipödem\, som hon väljer att kalla det. \nDet kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om du vill. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-min-berattelse-mer-info-kommer-2/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Anna-Lena-Dunder-portratt-volontar-jkpg-2023.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241028T090000
DTEND;TZID=UTC:20241028T120000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T131756Z
LAST-MODIFIED:20241007T071538Z
UID:2550-1730106000-1730116800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Gemensam volontärträff för Hjärtats hus volontärer
DESCRIPTION:Varmt välkomna till Hjärtats hus i Jönköping och till vår gemensamma träff för Hjärtats hus volontärer!  \n❤️ Vi träffas & umgås \n❤️ Tar del av varandras erfarenheter och idéer \n❤️ Lär oss nytt  \nVar: Ryhovs Herrgård\, 553 05 Jönköping \nTid: 9:30 – 14:00  \nFrågor och anmälan till:  \nhjartatshus@rjl.se  \nAlt. till:  \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-gemensam-volontartraff-for-hjartats-hus-volontarer/
LOCATION:Ryhovs Herrgård hus M9
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Volontartraff-2024-bild.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241030T140000
DTEND;TZID=UTC:20241030T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T092551Z
LAST-MODIFIED:20241017T105256Z
UID:2476-1730296800-1730307600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Att minnas våra nära
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Att minnas våra nära. \nKärleken och sorgen hör samman. Det kan vara svårt att våga minnas\, just för att det gör ont. Men att minnen med tiden\, när sorgen fått värka ut\, kan bli lättare att bära. \nTerése Svensson\, sjukhuspastor på Ryhovs sjukhus bjuder in till ett samtal kring hur det kan vara att minnas våra nära och kära. \nUnder samtalet kommer vi att ha en kreativ stund där vi\, genom enkla men meningsfulla uttryck\, får möjlighet att bearbeta och hylla våra minnen. Genom skapande kan vi på ett varsamt sätt föra våra känslor och minnen in i ljuset. Det blir en stund för reflektion och eftertanke\, där vi genom färg\, form eller ord kan fånga det vi bär med oss. \nMaterial och handledning finns på plats\, och inga förkunskaper krävs – det viktiga är att ge sig själv utrymme att minnas och känna i sin egen takt. \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-19/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/04/hjarta-sten-hostlov.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241106T140000
DTEND;TZID=UTC:20241106T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T093450Z
LAST-MODIFIED:20241028T075211Z
UID:2479-1730901600-1730912400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Historien om det ödesdigra postrånet vid Sandhem 1854
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Jörgen Svedbom kommer och berättar historien om det ödesdigra postrånet vid Sandhem 1854 – och om de båda rånarnas levnad och slutliga öde.  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-20/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Falksgrav.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241106T143000
DTEND;TZID=UTC:20241106T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T095402Z
LAST-MODIFIED:20241014T151452Z
UID:2501-1730903400-1730912400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Läkemedel och sjukvårdsfarmaci: vad vill vi veta mer om?
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Läkemedel och sjukvårdsfarmaci: vad vill vi veta mer om?  \nLäkemedel är ett av de vanligaste sätten att behandla och förebygga sjukdom. När vi använder läkemedel kan olika frågor uppstå\, både om själva läkemedlen men även om det runt omkring såsom tillgång till läkemedel eller besök på apotek. \nArtemis Sarri\, klinisk apotekare i Värnamo\, besöker Hjärtats hus för ett samtal om läkemedel och läkemedelsanvändning. Hon kommer att berätta generellt om läkemedel\, hur det funkar och vad man kan tänka på. Ämnen som t ex: \n\nLagerstatus i FASS\nHur man kan tänka kring att dela eller krossa sin medicin\nHur viktigt är det att ta sin medicin vid samma tidpunkt?\nSka man ta med eller utan mat?\nPassar verkligen mina läkemedel ihop?\n\nOch så vidare. Som vanligt kommer det finnas utrymme för just Dina frågor\, så ta med alla dina funderingar och frågetecken kring just läkemedel. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer-2/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Artemis-Sarri-Apotekare-banner-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241112T180000
DTEND;TZID=UTC:20241112T200000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240903T085116Z
LAST-MODIFIED:20240903T085116Z
UID:2770-1731434400-1731441600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/MusikQafé
DESCRIPTION:Varmt välkomna till MusikQafé!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se  alt.  \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nFika 30:- \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan & Hjärtats hus
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-9/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/09/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241113T140000
DTEND;TZID=UTC:20241113T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T093626Z
LAST-MODIFIED:20241029T093809Z
UID:2482-1731506400-1731517200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Digitalt självförtroende: workshop. Vad vill du lära dig mer om? Kom med förslag.
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Digitalt självförtroende: workshop. Vad vill du lära dig mer om?  \nKom med förslag.  \nÄr det 1177.se\, hur man avbokar en tid\, hur man förnyar recept\, hur man ställer in för att få meddelanden? \nEller kanske något helt annat som hur man får datorn att komma med förslag på en saga om Hjärtats hus? Vi testar tillsammans. \nKlicka här och kom med förslag? \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-21/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/digitala-verktyg.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241120T140000
DTEND;TZID=UTC:20241120T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T093740Z
LAST-MODIFIED:20241029T093726Z
UID:2484-1732111200-1732122000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Min berättelse: Att leva med prostatacancer\, info om Proliv och Snack-café
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Min berättelse: Att leva med prostatacancer \nKom in värmen och lyssna till Lars-Ove Bengtsson när han delar med sig av sina erfarenheter och resa med prostatacancer. \nVi får också höra om Proliv\, prostatacancerföreningen i Jönköpings verksamhet.  \n16.30 – 18:30 Efteråt bjuder Proliv in till ett Snack-cafe. \nDet är modigt och generöst att dela sin berättelse\, och ett privilegium att få lyssna. \nHjärtats hus är ett tryggt rum. Vi hjälps åt att skapa en öppen och tillåtande atmosfär och vi visar det genom att lyssna med respekt för att varje persons erfarenhet är unik och värdefull. \nVi ser helst att du stannar tills aktiviteten är slut\, det kan vara distraherande för berättaren om det blir rörelse och ljud i rummet – men om du behöver gå innan/mitt i pga. t ex medicinska skäl är det helt ok\, men försök att göra det så tyst som möjligt. \nDet kommer finnas plats för dina frågor och reflektioner. \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-22/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Proliv-Jkpg-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241120T143000
DTEND;TZID=UTC:20241120T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T095532Z
LAST-MODIFIED:20241029T082613Z
UID:2503-1732113000-1732122000@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Stig Ericsson\, volontär på Hjärtats hus berättar om ”Mormor på Herrestad.”
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Stig Ericsson\, volontär på Hjärtats hus berättar om ”Mormor på Herrestad.” \n“Emelie Petersen kom som flykting från Tyskland och Napoleonkrigen\, till Herrestad i Kärda socken\, ett av Smålands fattigaste områden. En bygd som präglades av apati\, försupenhet och tragiska familjeöden. Hon såg misären och blev en pionjär inom flera områden som socialt arbete\, skola och mission. \nRegionen där hon verkade är idag en av de mest blomstrande i Sverige och känd för den så kallade Gnosjöandan. Hon var rotad i 18oo-talets väckelserörelse och för sitt arbete med barn blev hon legendarisk under namnet  Mormor på Herrestad. Ta del av den fantastiska och lärorika berättelsen om hur en bygd upprättas. ” (Källa www.mormor.se). \nLäs mer på: Mormor.se Startsida mormor.se \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \nHar du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer-3/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Mormor-pa-Herrestad-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241127T140000
DTEND;TZID=UTC:20241127T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T094028Z
LAST-MODIFIED:20241120T155325Z
UID:2487-1732716000-1732726800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Musikquiz!
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Kom in i värmen för en härlig och rofylld eftermiddag. Denna dag kommer vi att ha ett musikquiz men du kan också lägga pussel eller göra våra Hjärtats hus-armband om du vill det.  \nOm så önskas kan vi avsluta med en även på en mindfulness-övning för den som vill.  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-23/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Rorelsegladje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241204T140000
DTEND;TZID=UTC:20241204T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T094151Z
LAST-MODIFIED:20241129T072419Z
UID:2490-1733320800-1733331600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Gemenskap i jul - Jönköping - Kulturhuset 
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Gemenskap i jul – Jönköping – Kulturhuset  \nVi har bjudit in Leif Bergman\, som är med och anordnar Gemenskap i jul i Jönköping till Hjärtats hus för att berätta för oss om detta lokala och unika julfirande med många år på nacken. \n”Gemenskap i Jul\, ett julfirande öppet för alla\, har anordnats av ideella krafter i Jönköping varje jul sedan 1968. Gemenskap i Jul handlar inte om välgörenhet\, utan om ett annat sätt att fira julen. \nIstället för att vara en glädje som vi bara bara delar med våra närmaste\, bakom stängda dörrar i våra hem\, kan julfirandet vara ett tillfälle då vi vänder oss utåt\, delar med oss\, och skapar en gemenskap där alla är välkomna. \nGemenskap i Jul är det enda kostnadsfria julfirandet i Jönköping som har öppet under alla tre juldagarna.” \nKanske är du nyfiken på att delta i detta unika och varma julfirande? Eller känner någon som skulle vilja och behöva? Eller vill du bidra på något sätt? Leif kommer att berätta hur man kan engagera sig\, om man vill. \nVälkommen in i värmen.  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-24/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Gemenskap-i-jul-malad-bild.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241204T143000
DTEND;TZID=UTC:20241204T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T095719Z
LAST-MODIFIED:20241129T062253Z
UID:2505-1733322600-1733331600@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Julavslutning på Hjärtats hus i Värnamo!
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Julavslutning på Hjärtats hus i Värnamo!  \nMed extra allt gröt\, skinkmacka \, gottebord\, skönsjungande julsång en o annan överraskning utlovas.  \nVälkommen in i värmen.  \nJul-mys-fika 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-julavslutning-mer-info-kommer/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/julkompisar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241210T180000
DTEND;TZID=UTC:20241210T200000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240903T085346Z
LAST-MODIFIED:20240903T085346Z
UID:2772-1733853600-1733860800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/MusikQafé
DESCRIPTION:Varmt välkomna till MusikQafé!  \nVåra musikledare: \nClaes Hernegård\, musikvirtuos och volontär på Hjärtats hus i Jönköping \nChristian Farman\, musikfantast och sjuksköterska i Jönköping \nDan Boström\, musiker\, filosof och teolog och arbetar inom socialpsykiatrin i Jönköping \n  \nTid kl 18:00 – 20:00 \nPlats: Flygeln vid Ryhovs Herrgård\, Hus M7 \n  \nVad betyder musiken? Vilka reflektioner väcker musiken hos dig? \nMed musiken som utgångspunkt vill vi reflektera och diskutera genom det goda inkännande samtalet. \n”En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor\, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor. Musik kan förbättra vår förmåga att bemästra problem genom att den kan förändra våra tankar. Musik i social form ger en känsla av samhörighet och gemenskap.”\n/ Töres Theorell  \n  \nAnmälan sker till: \nhjartatshus@rjl.se  alt.  \nclaeshernegard@hotmail.com \nOBS! Max antal platser 16 st/tillfälle. \nFörst till kvarn gäller för att säkra din plats. \nOBS! Anmälan är bindande\, om du får förhinder meddela i god tid så någon annan kan ta din plats. \nFika 30:- \nVarmt välkommen önskar Claes\, Christian\, Dan & Hjärtats hus
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-musikqafe-10/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/09/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241211T140000
DTEND;TZID=UTC:20241211T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T094625Z
LAST-MODIFIED:20241204T125324Z
UID:2492-1733925600-1733936400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Julavslutning med det lilla extra.
DESCRIPTION:Julavslutning med det lilla extra.  \nVi öppnar som vanligt klockan 14.00 och vill man gå en promenad så gör man det.  \nDenna dagen har vi lite extra gott fika\, kanske med en jultouch.  \nVi har ett enkelt musikquiz med jul tema\, kanske blir det lite skönsång också \nFika 20:- eller valfri summa över det. \nVill man delta i Julklappsleken så tar man med sig en julklapp för 50kr \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-julavslutning-mer-info-kommer/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/julkompisar.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250108T140000
DTEND;TZID=UTC:20250108T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T101630Z
LAST-MODIFIED:20250107T083030Z
UID:2511-1736344800-1736355600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Uppstart: Gott Nytt År! Musik-quiz\, mindfulness & rörelseaktivitet
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Uppstart!  \nHjärtats hus välkomnar volontärer och besökare tillbaka för första träffen för våren 2025.  \nVi mjukstartar med ett musik-quiz och en mindfulness & rörelseaktivitet.  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-uppstart-2/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/hjarta-silver-rimfrost-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250115T140000
DTEND;TZID=UTC:20250115T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T102025Z
LAST-MODIFIED:20250110T085453Z
UID:2512-1736949600-1736960400@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Rörelseaktivitet och en övning i medveten närvaro.
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Rörelseaktivitet på cirka 30 minuter och där efter avlutar vi med en övning i medveten närvaro. \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-5/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/02/Rorelsegladje.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250115T143000
DTEND;TZID=UTC:20250115T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20241125T094810Z
LAST-MODIFIED:20250109T074435Z
UID:2561-1736951400-1736960400@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Uppstart: Gott Nytt År! Musik-quiz\, medveten närvaro & rörelseaktivitet
DESCRIPTION:Välkommen till Hjärtats hus i Värnamo!\n14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Uppstart!  \nHjärtats hus välkomnar volontärer och besökare tillbaka för första träffen för våren 2025. \nVi mjukstartar med ett musik-quiz\, goa samtal samt om så önskas\, en enkel medveten närvaro & rörelseaktivitet.  \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-uppstart-gott-nytt-ar-mer-info-kommer/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/hjarta-silver-rimfrost-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250122T140000
DTEND;TZID=UTC:20250122T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T102410Z
LAST-MODIFIED:20250113T114716Z
UID:2517-1737554400-1737565200@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Digital självkänsla och välmående: Dagens tema: Man måste vara källkritisk.
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Digital självkänsla och välmående. \nIdag kommer vi att prata om källkritik på nätet men om det finns frågor som handlar om 1177.se eller dess e-tjänster kan vi prata om detta också.  \nI dagens digitaliserade samhälle är det viktigt att hitta balans i teknikanvändningen. På Hjärtats Hus erbjuder vi aktiviteter som stärker ditt digitala självförtroende och välmående. Du kan delta i föreläsningar om skärm-tid\, workshops som hjälper dig att förstå digitala verktyg eller samtal om att hantera stress och beroende kopplat till digitala plattformar. \nVi skapar programmet utifrån våra besökares önskemål\, så kom gärna med förslag på vad just Du vill lära dig mer om. \nMer info kommer om dagens tema! \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-8/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Digitala-verktyg-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250129T140000
DTEND;TZID=UTC:20250129T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20240611T102528Z
LAST-MODIFIED:20250107T110617Z
UID:2520-1738159200-1738170000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ MusikQafe på dagtid
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 MusikQafé på dagtid \nHösten 2024 provade vi för första gången att hålla ett MusikQafé på dagtid\, något som många länge har efterfrågat. Det blev mycket uppskattat så det vill vi göra igen! \nFörutom att lyssna på härliga låtar valda av Claes Hernegård och undersöka vad de väcker i oss\, så pratade vi om musikens betydelse och påverkan på hjärnan och vår hälsa. Så spännande! \nOBS! Det kan hända att en eller två kroppsdelar vill gunga med…  det får du så gärna… Eller så kanske du vill ställa dig upp och använda hela din kropp – det är 100% välkommet! \nUnder ett ordinarie MusikQafé lyssnar vi tillsammans i grupp på olika låtar och reflekterar sedan över vilka känslor och tankar som väcks. Det blir ett tillfälle för eftertanke\, samtal och gemenskap\, där musiken blir en bro mellan våra upplevelser.(Kvällstid mellan 18-20 en tisdag i månaden i samma lokal\, håll utkik i kalendern för vårens datum.)  \nFika 20:- eller valfri summa över det \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping!
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-11/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/Musikqafe.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250129T143000
DTEND;TZID=UTC:20250129T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20241125T095705Z
LAST-MODIFIED:20250116T130755Z
UID:2565-1738161000-1738170000@hjartatshus.se
SUMMARY:Värnamo/ Egen berättelse och hur man kan förbereda sig som patient inför ett vårdbesök.
DESCRIPTION:14:30 Promenad i närområdet\, för den som vill.  \n15:30 Denna dagen kommer Henrik som arbetar som patientstödjare i region Jönköpings län. Han kommer att berätta om sin livshistoria om hur det kan vara att vara drabbad av många olika diagnoser och att man måste acceptera och gå vidare även om det ibland kan vara jobbigt. Vi kommer också vid detta tillfälle prata om hur man kan förbereda sig inför ett vårdbesök. Där efter avslutar vi med ett av verktygen som Henrik använder sig av\, en kort övning i Mindfulness eller medveten närvaro. \nFika såklart. 20:- eller valfri summa över det. \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nLena Martinsson Volontär  072 – 532 09 72 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/varnamo-mer-info-kommer-6/
LOCATION:Träffpunkt Höjden\, Gränsgatan 13 331 56\, Värnamo\, 331 56
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/11/patientstoI_djare_jw_20241007_0004.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250205T140000
DTEND;TZID=UTC:20250205T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20241125T095740Z
LAST-MODIFIED:20250130T065505Z
UID:2591-1738764000-1738774800@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ Stöd till anhöriga - besök från Anhörigstöd i Jönköpings Kommun
DESCRIPTION:14:00 Hjärtats hus öppnar  \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Stöd till anhöriga – besök från Anhörigstöd i Jönköpings Kommun \nAtt vara anhörig kan kännas naturligt och positivt men det kan också kännas svårt. Man kan känna oro\, förtvivlan eller brottas med dåligt samvete och tycka att man inte räcker till. Det kan vara lätt att glömma bort sig själv. Det finns stöd att få. \nMalin och Sofie jobbar båda som anhörigsamordnare för olika grupper i Jönköpings kommun. Idag besöker de Hjärtats hus  i Jkpg för att berätta om vilket stöd till anhöriga som finns och som de erbjuder\, bland annat: \n\nStöd för dig som är anhörig till någon som har en långvarig funktionsnedsättning eller sjukdom\, tex demens\, cancer\, psykisk sjukdom mfl.\nStöd för dig som är anhörig till någon som är äldre eller har problem med alkohol\, droger eller spel om pengar.\n\nLäs här för mer info: Stöd till anhöriga – Jönköpings kommun \nSom alltid finns det gott om plats för dina frågor och funderingar. Och du\, ta gärna med dig en vän ❤️  \nFika 20:- eller valfri summa över det.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-10/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/februari-hjarta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250212T140000
DTEND;TZID=UTC:20250212T170000
DTSTAMP:20260430T140352
CREATED:20241125T095817Z
LAST-MODIFIED:20250116T085616Z
UID:2594-1739368800-1739379600@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping/ "Berörelse": Utforska hälsa\, friskvård och egenvård genom rörelse och avslappning
DESCRIPTION:14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 ”Berörelse”: Utforska hälsa\, friskvård och egenvård genom rörelse och avslappning. \n”Berörelse” är en kombination av orden beröring och rörelse\, som fångar det djupgående\, mänskliga behovet av att bli berörd – både fysiskt och känslomässigt – och att röra oss\, både kroppsligt och i livet. \nFysisk aktivitet känner vi alla till\, och berörelse kan ses som en förlängning och fördjupning av det. Det handlar om att nyfiket börja skapa kontakt med vår kropp genom rörelse\, och att utforska och uppleva närvaron i oss själva. \nVi pratar också om betydelsen av fysisk beröring som förmedlar trygghet och värme – något vi kan både ge och få\, till oss själva eller andra. Det kan ske genom olika typer av massage\, eller fysisk beröring inom vården. Vi lyfter också vikten av att respektera när man\, av olika anledningar\, inte vill bli berörd. \nUtöver detta innefattar berörelse även att bli berörd på djupet i kontakten med varandra\, och av det som ger oss mening – naturens skönhet\, musikens magi eller relationen till djur. \nOrdet symboliserar samspelet mellan kropp\, själ och vår förmåga att relatera till\, kommunicera med\, och knyta an till världen och varandra. \nDetta utforskar vi tillsammans idag på Hjärtats hus. Som alltid finns det gott om utrymme för dina funderingar och frågor. \nAktivitetshållare för dagen:\nElin Norild\, projektledare för Hjärtats hus och snart färdigutbildad Medicinsk Massageterapeut. \nFika 20:- eller valfri summa över det.  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer? Hör av dig till funktionsbrevlådan via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nV Ä L K O M M E N
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-mer-info-kommer-15/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2024/06/hjartan-pensel.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR