BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hjärtats hus - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hjartatshus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Hjärtats hus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240110T140000
DTEND;TZID=UTC:20240110T170000
DTSTAMP:20240103T133705Z
CREATED:20231220T074133Z
LAST-MODIFIED:20240103T133705Z
UID:1893-1704895200-1704906000@hjartatshus.se
SUMMARY:Jönköping / Uppstart för året - Fem huskurer för psykisk hälsa
DESCRIPTION:En eftermiddag med huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep.  \nVi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning\, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa. \nVår psykiska hälsa kan beskrivas som grunden till vårt välbefinnande och påverkas mycket av våra tankar och känslor som leder till val vi gör\, hur vi beter oss och vad vi tänker om oss själva. \nFolkhälsoutvecklare Birgitta Ekeberg tar oss igenom fem huskurer som beskriver hur vi kan stärka vårt inre mående med enkla knep\, baserade på forskning om psykisk hälsa och välmående. \nVälkomna till en eftermiddag där vi hoppas du kan gå hem med nya verktyg att jobba vidare med! \n14:30 Promenad på Ryhovs vackra promenadområde\, för den som vill.  \n15:30 Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa. Stärk dig själv med enkla knep. Det kommer finnas utrymme för att delta med egna reflektioner och frågor\, om man vill. \n☕️🥪🍪 Fika (20:- eller valfri summa över det) \n  \n❤️ Kom som du är\, stanna så länge du vill. \n❤️ Ingen remiss eller anmälan behövs till våra träffar. \n❤️ Ta gärna med dig en vän eller närstående. Alla är välkomna. \n🙋‍♀️📞Har du aldrig varit hos oss och vill veta mer innan du kommer?\nHör av dig via kontaktformuläret så berättar vi mer. \nEller hör av dig via telefon: \nElin Danielsson Projektledare 072 – 205 08 46\nHenrik Ånfors Patientstödjare 073 – 072 36 68 \nVälkomna till Hjärtats hus i Jönköping! \n 
URL:https://hjartatshus.se/event/jonkoping-fem-huskurer-for-halsa/
LOCATION:Ryhovs Herrgård Flygeln Hus M7
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hjartatshus.se/wp-content/uploads/2023/12/Tips.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR